thadlacy38
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“清昌”的字面意思是“清昌”。從中醫的角度來看，所謂腸道的“清”，是指大腸的順暢排泄功能。持久液
黃帝內經雲：“大腸，一個講道的官員，已經變成了一只燕子”。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收食物殘渣中的水分並排出殘渣。大腸傳導功能正常，人體氣機通暢，升降清濁，排泄正常；相反，表明大便乾燥，代謝廢物不能及時排出體外，或伴有口臭、頭暈、口咽乾燥。在嚴重的情況下，腹部堅硬、飽滿、疼痛且拒絕按壓。老年人常吃肥、甜、味濃或陰虛血虛，容易造成腸道排泄不良。持久液
清理腸道有三寶 趕快試試市場上有許多清腸保健品，其中許多是由大量苦寒中藥甚至止瀉成分製成的。中醫有句俗語叫“苦寒阻胃”，即如果使用過度或不當，會影響脾胃的消化功能，導致排泄異常、腹痛、腹瀉等疾病。其次，長期服用此類保健品會擾亂正常腸道排泄的節奏，使腸道處於刺激狀態，導致大便品質和大便次數異常。從長遠來看，它將對身體產生不利影響。持久液
中醫的清腸方法大致可分為運動清腸法、推拿清腸和飲食清腸。運動清腸法在全身運動的基礎上，重點加強腰腹部的伸展和扭轉，如彎腰、深彎、走貓步等。2h2d持久液
按摩清腸法，即摩腹法，可採用坐姿或仰臥位，自然呼吸，雙手合十，放在肚臍和腹部；以肚臍為中心，順時針移動50次，然後站起來散步。同時，推拿天樞穴的效果更好。打開肚臍左右兩側的三個水準手指。你可以用食指和中指按摩穴位，呼氣時按壓，吸氣時放鬆。它可以作為一組使用大約10次，也可以作為兩組或三組使用。持久液哪裡買
飲食法和清腸法可分別選用淡鹽水紅小豆或醋泡黑豆。根據中醫理論子午流注，從早上5:00到早上7:00，氣血最為活躍手陽明大腸經。在此期間，約200ml的淡鹽水是最有效的腸道清潔劑。紅小豆的功能是利水消腫、解毒和排膿。現代研究發現，紅小豆含有大量的纖維以緩解便秘，鉀用於利尿，因此它具有解毒作用。您通常可以使用紅小豆來煮水或粥。醋泡黑豆自古以來，它就被視為一種清腸和養生的方法。戰國時期五十二病方年有“黑豆煮醋養胃、補腎、通便”的記載。具體方法如下：取適量黑豆放入煎鍋，用中火幹炒油炸豆皮5分鐘，放入小火煎鍋，在通風處冷卻，然後倒入陳醋。陳醋的用量不應超過豆類。當黑豆吸收所有的醋時，加入蜂蜜並充分攪拌。每天服用3~6粒。持久液效果
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