海帶的禁忌是什麼？海帶可以說是我們平時經常吃的一種海產品了，它的味道很好，口感也比較特別，但是不少人吃的時候其實都吃錯了。海帶的好處有不少，哪些食物適合和海帶一起吃呢？愛吃海帶的朋友們，讓我們來一起了解一下吧!
海帶的禁忌
適量食用
海帶在吃的時候我們要適量食用，不能一次性吃太多，因為海帶中含有的碘元素比較豐富，如果一次性攝入太多，可能會給身體造成負擔。另外如果本身就患有一些甲狀腺疾病的話，應該更加註意，需要詢問一下醫生是否可以吃海帶。
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在做海帶時候放入甘草來進行調味似乎是很多人都會做的事情，但是這樣做健康嗎？甘草是一種溫補性質的食物，而海帶是寒性的，兩種食物放在一起吃的時候會導致我們的身體出現腹瀉和腹痛的反應，建議應該分開食用為佳。
茶
在吃了海帶之後，我們不要立即去喝茶，因為茶水和海帶也是禁忌搭配。茶水中多數都含有鞣酸，而海帶則富含鐵元素，鞣酸會導致鐵無法被人體吸收，造成營養浪費。建議在吃了海帶之後口渴的時候，直接喝點白開水就可以了。
柿子
海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物。
容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。
酸澀水果
海帶和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗乾淨的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。
再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。
豬血
海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。
酸性食物
海帶屬鹼性食物，好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。
與海帶相宜的食物
宜與蝦同吃
蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育。
宜與豬排骨同吃
排骨和海帶燉吃，可治皮膚瘙癢。
海帶的好處
防治甲狀腺腫大
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫大的作用。
抑制腫瘤
海帶具有抑制腫瘤的作用，因為海帶還富含抗癌明星硒，而這種物質具有防癌的作用。
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海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
消腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用，特別是小腿。
降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
總結：海帶的禁忌已經為大家詳細的介紹了，以後再吃它的時候一定別再吃錯啦！海帶有很多人都喜歡做成燒菜，在鍋裡煮上半個小時，其實這樣會導致海帶中的營養流失，簡單的炒幾分鐘其實就可以吃了，這樣吃更加有營養哦。
海帶的禁忌
適量食用
海帶在吃的時候我們要適量食用，不能一次性吃太多，因為海帶中含有的碘元素比較豐富，如果一次性攝入太多，可能會給身體造成負擔。另外如果本身就患有一些甲狀腺疾病的話，應該更加註意，需要詢問一下醫生是否可以吃海帶。
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在做海帶時候放入甘草來進行調味似乎是很多人都會做的事情，但是這樣做健康嗎？甘草是一種溫補性質的食物，而海帶是寒性的，兩種食物放在一起吃的時候會導致我們的身體出現腹瀉和腹痛的反應，建議應該分開食用為佳。
茶
在吃了海帶之後，我們不要立即去喝茶，因為茶水和海帶也是禁忌搭配。茶水中多數都含有鞣酸，而海帶則富含鐵元素，鞣酸會導致鐵無法被人體吸收，造成營養浪費。建議在吃了海帶之後口渴的時候，直接喝點白開水就可以了。
柿子
海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物。
容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。
酸澀水果
海帶和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗乾淨的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。
再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。
豬血
海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。
酸性食物
海帶屬鹼性食物，好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。
與海帶相宜的食物
宜與蝦同吃
蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育。
宜與豬排骨同吃
排骨和海帶燉吃，可治皮膚瘙癢。
海帶的好處
防治甲狀腺腫大
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫大的作用。
抑制腫瘤
海帶具有抑制腫瘤的作用，因為海帶還富含抗癌明星硒，而這種物質具有防癌的作用。
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海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
消腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用，特別是小腿。
降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
總結：海帶的禁忌已經為大家詳細的介紹了，以後再吃它的時候一定別再吃錯啦！海帶有很多人都喜歡做成燒菜，在鍋裡煮上半個小時，其實這樣會導致海帶中的營養流失，簡單的炒幾分鐘其實就可以吃了，這樣吃更加有營養哦。