按摩、艾灸方式對穴位刺激補血，打通對經絡的雙向刺激，促進血氣的流通，激發功能促進血氣再生作用。
主要以下穴位1、血海取穴：大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌側頭的隆起處便是。
作用：可以化血歸氣，引血歸經，促進血液新生。
保健方法：每日早9-11脾經旺時，進行穴位按揉，以有痛感，酸脹為限，再在晚上9-11點進行艾灸10-15分鐘，效果加倍2、隱
取穴：大腳趾末節內側，距離指甲角0.1寸處。
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保健方法：用艾灸懸浮在上1cm，以有熱度皮膚發紅為宜，每次灸20分鐘，兩邊輪換，每天3-4次，若出血后停止，可再繼續灸1-2天3、合谷
取穴：手背部，第2掌骨橈側的中點處，或用一手的大拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，即是。
作用：補血活血，疏通經絡，清熱解表，鎮靜止痛。
保健方法：可以用拇指用力按壓捻動，也可以直接用拇指點按，或者輕揉。 每日2-3次，每次10分鐘左右4、下關
取穴：閉口，由耳屏向前觸摸有一高骨，向下凹陷處即是。
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保健方法：雙手食指在穴位按壓50次為一組，每天早、中、晚各一組，力度適中，堅持效果自然顯現5、期門
取穴：乳頭直下，第六肋骨間，前正中線旁開4寸。
作用：活血行血，增加梳理肝臟氣血，同時護肝。
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