1、不吃早餐，暴暴食，冷飲，挑食
2、2、過度減肥，比如節食，吃減肥藥，腹瀉
3、3、脾胃虛弱，肝膽不好，腎虛
4、持續性消耗過大，比如熬夜，失眠，過度用眼，憂思過重，縱欲
氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。 氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。 而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。
氣血不足有以下七種表現：
1、睡眠品質不好。 如果經常失眠、打春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 呼嚕或者夜起，都說明氣血不足。
2、手腳溫熱則氣血充足，如果手心偏熱、出汗或時常手腳冰涼，則氣血不足。
3、會出現胸悶，小腹脹痛的現象，會有面色萎黃、皮膚乾燥、毛孔粗糙、與此同時會伴隨著手腳麻木、失明等癥狀。
4、運動不是大幅度的運動就算是慢跑這種有氧運動都會大喘氣，胸悶氣短那就是氣血不足。
5、心臟參與身體的血液迴圈，又主管人的精神活動，而心臟氣血不足，就會導致心神失養，而且常表現為心慌氣短、健忘。
6、一般人眼球應該清澈有神，氣血不足的人往往眼球發黃，帶有血絲，並且眼神變得渾濁。
7、頭髮容易脫落，掉髮嚴重。韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
氣血調理遵循4步走，養出好氣色
1、調脾胃
飲食調養方面可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米、舒克幽等健脾益胃的。 舒克幽所含原料多為葯食同源，聯合現代生物提取，有山藥，猴頭菇，茯苓，銀耳多糖，薑黃... 腸胃同調，健脾養胃，護腸促消化，提高營養的吸收和運化能力。
2、2、過度減肥，比如節食，吃減肥藥，腹瀉
3、3、脾胃虛弱，肝膽不好，腎虛
4、持續性消耗過大，比如熬夜，失眠，過度用眼，憂思過重，縱欲
氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。 氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。 而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。
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4、運動不是大幅度的運動就算是慢跑這種有氧運動都會大喘氣，胸悶氣短那就是氣血不足。
5、心臟參與身體的血液迴圈，又主管人的精神活動，而心臟氣血不足，就會導致心神失養，而且常表現為心慌氣短、健忘。
6、一般人眼球應該清澈有神，氣血不足的人往往眼球發黃，帶有血絲，並且眼神變得渾濁。
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