（2）飲食問題。
*飲食結構不合理：吃的太素，不吃肉，不吃油，結果營養不夠，“巧婦難為無米之炊”，沒有豐富的食材，再好的脾胃也不能無中生有的造出氣血;
*過度節食，減肥，每天只吃水果蔬菜，不錯，最終減肥成功了，但面色憔悴，疲憊不堪，想正常吃飯胃口也不大好了，本質是先傷臟腑再傷氣血;
*暴飲暴食，看到好吃的非要吃到再也不進去，春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫走不動了才罷手，偶爾一次還行，經常這樣，傷害脾胃之氣，最終必然導致氣血不足;
*過食寒涼，冷飲，涼開水等等，傷害脾胃陽氣，也會導致運化不力，容易腹瀉大便不成形，吸收消化差，也影響氣血的生成;
*吃的太亂，比如減肥藥，過吃補品，過吃甜食，過吃海鮮（寒涼）等等都在傷害脾胃，家常便飯就是最好的;
*飲食不規律，不定點定時，餓了就吃，不餓不吃，上班上課吃，放假週末懶床不吃，打亂了脾胃節奏，也會導致氣血不好;
*不吃早餐，肚子餓了一夜了，傷脾胃氣血;韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水精
*愛吃夜宵，臟腑都需要休息，結果人睡了臟腑還不得休息，要加工消化，會傷及臟腑;
其實，現代社會由於生存環境比較複雜，想老老實實的吃頓飯也不是那麼容易了。
（3）臟腑問題。
在上面氣血的生成中也說了，臟腑共同作用才生成了氣血，如果任何一個臟腑出現問題，比如濕氣大，腎虛，肝受損，胃炎，腸潰瘍等等，會間接影響氣血的生成。 飲食再合理健康，生活再好，臟腑不好，也會導致氣血不足。
*飲食結構不合理：吃的太素，不吃肉，不吃油，結果營養不夠，“巧婦難為無米之炊”，沒有豐富的食材，再好的脾胃也不能無中生有的造出氣血;
*過度節食，減肥，每天只吃水果蔬菜，不錯，最終減肥成功了，但面色憔悴，疲憊不堪，想正常吃飯胃口也不大好了，本質是先傷臟腑再傷氣血;
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*吃的太亂，比如減肥藥，過吃補品，過吃甜食，過吃海鮮（寒涼）等等都在傷害脾胃，家常便飯就是最好的;
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（3）臟腑問題。
在上面氣血的生成中也說了，臟腑共同作用才生成了氣血，如果任何一個臟腑出現問題，比如濕氣大，腎虛，肝受損，胃炎，腸潰瘍等等，會間接影響氣血的生成。 飲食再合理健康，生活再好，臟腑不好，也會導致氣血不足。