研究表明，經常食用葡萄乾能減少人體對膽固醇的吸收，有效預防心臟病。 特別適合那些患局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病的朋友。葡萄乾加一物，功效翻倍/蜂蜜+芝麻+核桃/
功效：芝麻入腎，核桃入肺，蜂蜜入胃。 搭配葡萄乾一起食用，能夠促進身體內的新陳代謝，潤燥通便，還能起到刮油去脂的功效。
食用方法：將芝麻、核桃、葡萄乾、蜂蜜以5：2：1：2的比例混合攪拌均勻，小火熬制3分鐘即可飲用。 不出10分鐘，就能明顯感到肚子軟軟的，呼吸更加暢快啦牛奶+燕麥/
功效：燕麥、牛奶搭配適量的葡萄乾，減肥美容。台灣迷藥社 迷藥社 迷藥 催情藥 威而鋼 犀利士 樂威壯 持久液 增大丸 男性保健 安眠藥 女性高潮 春藥 迷昏藥 媚藥 忘情水 雙效樂威壯 韓國犀利士 印度超級必利勁 雙效犀利士 瓶裝犀利士 超級犀利士 的效果會更好！ 還能夠説明祛除面部斑紋痘印，鎖住肌膚水分。
食用方法：將1杯乾燕麥片與1盒脫脂或低脂牛奶混合，小火煮開並不斷攪拌，再將1/3杯葡萄乾倒入，小火煮3-5分鐘直至麥片微化即可黃豆+檸檬/
功效：檸檬可消食開胃，黃豆含有豐富的蛋白質，能夠消脂降壓。 三者搭配，會促進葡萄乾活血通絡的功效。
食用方法：準備黃豆80克、葡萄乾20克、去皮檸檬1塊和適聽話水 發情水 高潮水 催眠藥 迷情水 迷魂水 GHB G水 迷姦水 迷姦粉 KK3 神仙水 失身水 偷情藥 瀰漫之夜 迷幻水 迷昏水 乖乖水 惡魔丘比特 迷幻水 DDK 啪啪粉 fm2 三唑崙 乖乖水 日本千島片 史蒂諾斯 立舒定 DDC 睡眠水量清水、白糖或冰糖，磨製成豆漿，使其營養物質充分接觸，過濾後飲用效果更佳。甜酒+大米/
功效：葡萄乾配合甜酒、大米的促消化功能，不僅香甜美味，還能有效説明降低心臟病的風險。
食用方法：將大米150克倒入盛有清水的鍋中，大火燒開，再用小火熬煮成粥，放入甜酒、葡萄乾各適重煮至黏稠即可 食醋
功效：食醋會使葡萄乾顯酸性，其美容抗衰的功效會更加穩定，發揮的效果也更好。
食用方法：將一小杯葡萄乾中倒入醋（白醋陳醋均可），讓醋淹Goodman增大丸 vvk增大丸 vimax增大丸 XXL增大丸 maxman增大丸 威而柔 必利勁 韓國vinix 威而鋼口溶片 雙效威而鋼 威而鋼學名藥 威格拉 必利吉 印度威而鋼 英國威馬持久液 印度神油 法國綠騎士 日本丸榮 2h2d過葡萄乾。 密封浸泡一晚，直至葡萄乾慢慢膨脹起來，即可每天服用一勺，排毒又養顏冰
功效：葡萄乾加上冰糖一起煮水，有助於止咳潤肺，能效緩解感冒引起的咳嗽癥狀。
食用方法：選用綠葡萄乾一小杯放到鍋里，加水煮開，小火熬15分鐘再加入冰糖，待冰糖融化即可。 每天喝3次，每次連葡萄乾一起吃，可有效緩解咳嗽癥狀。食用禁忌適量食用/
葡萄乾一天吃個幾十克就可以了，不然會攝取過多的糖分，吃多了容易發胖。糖尿病患者不宜/
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