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【材料】柚子皮一個，水一鍋，干辣椒適量。
【制法】用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。 熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。
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如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個干辣椒加入。 鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。
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