茶推薦莓茶，我們土家族先輩飲用莓茶健身防病已有700多年歷史，莓茶從明代開始是我們土家族土司王上貢給朝廷的貢品; 而且莓茶因其富含大量的黃酮化合物，在醫學界有「血管清道夫」「天然青黴素」的美譽，對於降三高、急慢性咽炎、保肝護肝方面效果非常顯著; 更重要的是莓茶中不含茶鹼咖啡因，非常適合長期飲用。
下面就從莓茶的口感、主要成分、主要功效、飲用禁忌以及沖泡方
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法給大家介紹一下莓茶：
口感：莓茶的口感清新，有點類似綠茶，是比較適合我們大多數人的口感，入口微微有點苦，但是回甘時間很長，飲用後至少半小時左右都會感覺嘴裏有甜甜的回甘，這時候再喝白開水都會感覺是在喝甘甜的山泉水一樣，喝下去之後嗓子會感覺特別清爽，舒服。
主要成分：經國家16家醫學權威機構檢測鑒定，該植物的有效成分主要是黃酮化合物，莓茶中的總黃酮平均含量為≥26.1%，最高檢測含量為莓茶的龍須芽尖部位43.78%，是目前所有被發現的植物中黃酮含量最高的植物，故被稱為“黃酮之王”（黃酮~~醫學界譽為“血管清道夫”、“天然青黴素
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”，是預防心腦血管疾病、急慢性咽炎的新寵）。
主要功效：根據民間長期的飲用實踐和現代科學研究證實，莓茶具有清咽消炎、保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖、調節免疫、抗腫瘤、抗氧化、抗衰老等功效，尤其適合三高人群和抽煙人士及酒後飲用。 對咽炎、慢性咽炎、高血壓、高血脂、化學性肝損傷都有非常好的治療保健作用，而且目前還沒發現莓茶有明顯的副作用，適合長期飲用。
飲用禁忌：莓茶目前還沒發現明顯的副作用，但我們在飲用莓茶的時候一定要注意，它是一種性質微寒的飲品，飲用一次兩次不存在什麼問題，但是長期服用對於腸道虛寒的人來說，就會加重腸胃的寒性，因此不太適合腸胃虛寒的人飲用，如果實在要喝可以4克莓茶+5克薑絲煎服。 此外，嚴
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重胃潰瘍的人不要喝莓茶; （另孕婦和小孩因體質特殊不建議喝莓茶）
莓茶的泡法：取兩克左右的莓茶放在保溫杯中，沖泡300毫升的開水，悶泡5-10分鐘之後即可飲用，可以反覆沖泡三次。 儘管泡茶的方法有很多，但是最適合莓茶的沖泡方法其實是用保溫杯沖泡，因為它本質上同茶樹採摘的茶還是有區別的。 （莓茶無需洗茶，精華都在首泡）當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效和作用。 8種常見的當歸實用養生茶~
下面就從莓茶的口感、主要成分、主要功效、飲用禁忌以及沖泡方
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主要功效：根據民間長期的飲用實踐和現代科學研究證實，莓茶具有清咽消炎、保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖、調節免疫、抗腫瘤、抗氧化、抗衰老等功效，尤其適合三高人群和抽煙人士及酒後飲用。 對咽炎、慢性咽炎、高血壓、高血脂、化學性肝損傷都有非常好的治療保健作用，而且目前還沒發現莓茶有明顯的副作用，適合長期飲用。
飲用禁忌：莓茶目前還沒發現明顯的副作用，但我們在飲用莓茶的時候一定要注意，它是一種性質微寒的飲品，飲用一次兩次不存在什麼問題，但是長期服用對於腸道虛寒的人來說，就會加重腸胃的寒性，因此不太適合腸胃虛寒的人飲用，如果實在要喝可以4克莓茶+5克薑絲煎服。 此外，嚴
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重胃潰瘍的人不要喝莓茶; （另孕婦和小孩因體質特殊不建議喝莓茶）
莓茶的泡法：取兩克左右的莓茶放在保溫杯中，沖泡300毫升的開水，悶泡5-10分鐘之後即可飲用，可以反覆沖泡三次。 儘管泡茶的方法有很多，但是最適合莓茶的沖泡方法其實是用保溫杯沖泡，因為它本質上同茶樹採摘的茶還是有區別的。 （莓茶無需洗茶，精華都在首泡）當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效和作用。 8種常見的當歸實用養生茶~