月經回潮是什麼顏色產婦月經回潮的五大禁忌

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女性在月經過後可能出現再次來少量月經的現象,那麼這個時候經血的顏色一般是



月經回潮是什麼顏色
暗紅色居多

月經回潮的顏色以暗紅色居多,這是大部分月經回潮的女性是因為因為受到飲食、情緒、環境等寒冷因素的刺激,少量月經沒有及時排出,而未及時排出的月經時間久了就變成暗紅色,因此月經回潮的顏色通常以暗紅色居多。

月經回潮的具體原因
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如果月經剛剛乾淨,但有過同房的情況,考慮是因為性交引起的月經回潮。

因為,在這個時間段,子宮內膜沒有完全修復,性交會加大子宮內創面,從而導致子宮內膜不能及時修復,出現月經會超。

怎麼辦

如果確定是同房導致的月經回潮,則建議在月經乾淨後的2-3天內不要立即同房,待月經乾淨2-3後再同房

飲食因素
月經過後一兩天又回潮,甚至伴有血塊,則可能是飲食因素引起的。

這主要是因為月經期間過時寒冷、涼性食物,或者沒有註意保暖,月經排出不暢,即使月經時間已過,還有少量血塊才從體內排出,出血月經回潮的假象。

怎麼辦

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,月經期間吃過分生冷的食物會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮,導致經血排出不利,引起痛經。多飲開水,保持大便通暢。

精神因素
如果女性在經期過度興奮、悲傷、焦慮、抑鬱等心理壓力過大,可造成月經回潮。所以女性在經期要注意調整自己的情緒,放鬆心情。

怎麼辦

保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。

缺鐵導致月經返潮
女性在經期會有一定的失血,造成鐵元素的流失,這也是月經回潮的原因。可多吃些紅色及紫色食品,可以喝薑黃茶或中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。避免長時間坐著,起來多走走,讓骨盆的血液循環好些。

怎麼辦

多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物,也是調理月經不調的重要措施。

月經回潮飲食禁忌
忌吃鹹食日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
月經來潮時時要忌吃過鹹的食物,因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經時,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛、月經回潮的現象。

忌喝帶氣飲料
有不少喜歡喝帶氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。

因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。

忌吃刺激食物
月經來潮已經月經回潮時不要吃辛辣刺激性的食物,還要少吃肥肉、動物油和甜食。因為過食刺激、肥膩的食物,可能導致內分泌功能失調,引起月經紊亂等現象。

忌吃生冷食物
生冷的食物有較大寒性刺激性,容易引起盆腔血管收縮,另外,菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
 
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