便秘大概是我們最經常遇到的不是病卻很難受的一件事，很多人都會有這種情況，不知道大家有沒有好的解決辦法可以告訴小編。便秘不僅會影響我們的生活，也會影響我們的心情，還不能專心致志的工作。大家都覺得最通便的水果是香蕉，但是，小編告訴大家，其實最通便的是蘋果，便秘的人吃它，隔天拉出黑臭巨便。蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害，它特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，小編今天就較大家做蘋果甜甜圈，喜歡的記得給小編點贊哦！德國黑螞蟻生精片 黑螞蟻官網 黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
蘋果甜甜圈
配料：
蘋果1個、雞蛋1個、麵包糠適量、玉米澱粉適量、食用油適量
烹飪步驟：
1.雞蛋打散，麵包糠玉米澱粉分別放在一個盤裡。
2.蘋果洗淨去皮，切均勻的片狀。
3.找一個圓形的小酒杯，去掉中間的蘋果芯。
4.將蘋果兩面都粘上一層薄薄的玉米澱粉。
5.再放入蛋液裡滾一圈。生精片功效 生精片吃法 黑螞蟻效果 黑螞蟻生精片成分
6.最後在粘滿麵包糠。
7.依次全部做好。
8.炒鍋燒熱適量油，七成熱下入做好的蘋果圈，小火炸至金黃色。
9.撈出控油，擺盤，配上番茄醬吃。
烹飪小貼士：生精片功效 生精片吃法 黑螞蟻效果 黑螞蟻生精片成分
蘋果有很多品種，常見的有：紅富士、嘎啦、紅將軍、喬納金、紅星、秦冠、黃元帥等等、不同的品種挑選方法是不同的。紅富士：1、看蘋果柄是否有同心圓，由於日照充分，比較甜。2、看蘋果身上是否有條紋，越多的越好。3、蘋果是越紅，越豔的好。秦冠：1、挑大小勻稱的(最好是中等大的)2、用手按下蘋果，按的動的就是甜的，按不動的就是酸的。3、顏色要均勻。黃元帥：1、挑顏色發黃的，麻點越多越好。2、用手掂量，輕的比較綿，重的比較脆。
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蘋果1個、雞蛋1個、麵包糠適量、玉米澱粉適量、食用油適量
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1.雞蛋打散，麵包糠玉米澱粉分別放在一個盤裡。
2.蘋果洗淨去皮，切均勻的片狀。
3.找一個圓形的小酒杯，去掉中間的蘋果芯。
4.將蘋果兩面都粘上一層薄薄的玉米澱粉。
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