春季常「上火」,多是這4件事沒做好! 清火方法一定要看,別再傻傻吃藥

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出現上火癥狀后,有人會變得脾氣暴躁,有人會咽喉腫痛,有人會口乾舌燥,有人會大便幹結等。

雖然只是一些小毛病,但對日常生活的影響卻很大。屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
春季為何易上火?

01吃得太多


生活水平不斷提高,飲食無肉不歡,體內能量太高,人體消耗不了這麼多熱量,就會“上火”。

此種情況要盡量控制食量,多吃蔬菜、粗糧,再配合吃一點通脾胃的中藥。

02運動太少

肌肉運動是能量消耗的重要途徑之一,運動量太少,吃下去的能量消耗不掉,也會導致上火。

建議運動起來,熱量消耗掉了,上火的情況也會隨之緩解。

03衣著不當

立春后,氣溫逐漸升高,穿得太多或蓋得太厚也易上火,應及時減衣被。

04氣機不暢

氣機不暢則內熱不能及時發散出來,也會出現上火癥狀。
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臨床上常見心情鬱悶的病人容易臉上長疙瘩; 心情緊張導致熱在體內運行不暢,氣運轉不通暢化而為火。
 
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