普通野菜：莧菜，灰菜，柳蒿，馬食菜，蒲公英，小根蒜，薺菜，貓耳菜，車前草等。 這些都是比較好吃的。
現在爺爺和女兒丁大姐一起住，一到春天，大量野菜從土裡冒出了頭，丁大姐就給爺爺採苦味野菜吃左小霞 主任醫師
中國人民解放軍總醫院第八醫學中
吃膩了大魚大肉，不妨學著丁爺爺，吃一些新鮮野菜，換換口味，更有利於健康哦薺菜
薺菜裡有很多的維生素和礦物質，β胡蘿蔔素含量也特別高，有利於保護視力和皮膚苦麻
苦麻菜也叫做苦苣菜，富含膽鹼和甾醇，有抗菌、消炎的作用。蒲公英美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦蠅 gold fly黑寡婦
蒲公英有清熱解毒、美容養顏、消痈散結的功效，特別適合容易嗓子發炎的人吃。
蒲公英可以生吃，可以做菜，也可以曬乾了泡水喝。 小編特地為叔叔阿姨們準備了3道蒲公英菜譜，點擊文章最後面的“閱讀原文”就可以學習了哦野菜雜糧餑餑
吃野菜不僅是為了品嘗春天的鮮美，也是一種憶苦思甜的情懷。
用粗糧和豆面，做一道香噴噴的野菜雜糧餑餑，膳食纖維、氨基酸、維生素都有了野菜雜糧餑餑材：野菜（車前草、薺菜等野菜）、玉米麵、黏玉米麵、黃豆面做法：
1）野菜洗乾淨、去根，在加了少許鹽的開水裡焯一下，去除草酸和雜質。（2）焯好的野菜放進冷水裡，浸泡半天到一天，去除裡面的微量毒素（3）玉米麵、黏玉米麵、黃豆麵混和，用熱水將麵粉攪拌至無顆粒狀。4）擀一張面皮，把野菜餡放進去，然後封口團成圓形，做熟就可以吃了。
挖野菜注意事這些地方的野菜不能挖俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥
公路旁的土地容易重金屬超標，公園裡的綠化帶往往打了農藥，這些地方的野菜不要去挖來吃，有很大的安全風險。
即使是郊外，也要注意附近有沒有化工廠，化工廠排放的汙物，也會污染野菜。不認識的野菜不要挖
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