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為什麼疏通肝膽經對於女性來說尤其重要？ 因為中醫認為，肝藏血。 女性朋友如果肝火過旺，肝氣鬱結，那麼月經也會受到很大的影響。
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所以建議各位女同胞，把大腿內側的陰包穴，大腿外側的風市穴，頸肩部的肩井穴，以及足面的臨泣穴、太沖穴，把這些肝經、膽經的易堵塞穴位給疏通好（可觀看視頻學習具體方法）。 每一個穴位，每天2~3次，每次點按1~2分鐘就可以，堅持一個星期，痛點一定會慢慢消失。春天別給自己太大壓力在現代社會，我們中國人追求的成功，似乎已經不單單是物質上，很多人習慣去和別人比較，比如在車子、房子，或是在面子上都不願意低人一等。那古人就不是這樣，可能他們在這方面也沒辦法比，大夥兒都差不多，所以也不太在意這個。 但古人會注重什麼？ 生活要過得有滋有味。正如《黃帝內經素問·上古天真論》里所言：美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故日朴。 （意為：以自己所食用的食物為甘美，所穿著的衣服為舒適，所處的環境為安樂，不因地位的尊卑而羡慕嫉妒，這樣的人民稱得是樸實。 ）
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為什麼現代人在春天尤其容易焦慮、失眠？ 因為在思想中就已經習慣了，要向上，要去爭取。春天確實是一個生髮的季節，要積極向上，主旋律是沒錯。 但我們要知道，要把握一個度，不是盲目的，要在身體力所能及的情況下，稍微加快一點生活和工作節奏。 如果你身體本身沒這個力量，那我們就穩一點、做到平和、淡定、從容。 不僅是春天，其實一年四季，都該如此。
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