豆芽也稱芽苗菜，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出以食"芽菜"，營養價值高，不同豆芽功效也不同。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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綠豆芽容易消化，能清熱解毒、利尿，最適合濕熱鬱滯、口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛的朋友食用。
黃豆芽則健脾養肝，富含維生素B2，食用黃豆芽能有效口角發炎。 黑豆芽富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素，營養價值比綠豆芽還高，並且能補腎養腎。
外，富含維生素A、鈣和磷等營養成分的豌豆芽，以及富含鐵、鈣、鋅等營養素的蠶豆芽都是春季的最佳蔬菜。
夏至過後，潮濕、悶熱，瓜類清淡可口，能夠清熱化濕幫助人體排毒排濕，最適合食用。
瓜類還富含礦物質和維生素，有效補充流失的大量水分，是對抗酷暑的最佳食物。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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