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一、3分鐘泡的方便麵32小時都不能消化？
在坊間關於泡麵的傳言有非常多，其中最為膾炙人口的非“三分鐘的泡麵，需要32小時才能消化”，泡麵會長時間在體內停留，給健康帶來極大威脅。 事實是如此嗎？日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價
當然不是，天津科技大學發表的《市售方便餐食的營養、消化與安全評估》報告曾對市面上在售的15款泡麵進行過體外類比消化實驗，結果發現所有的泡麵內含有的碳水化合物，在食用2小時后的消化率均在70~90%，蛋白質在食用4小時后消化率可達到8成以上。
這個數據說明什麼呢？ 說明泡麵是個易消化的食物，進入體內后短時間內就能被身體消化，坊間傳言的32小時才能將泡麵消化的說法不實。
而泡麵需要2個月才能排出體外的說法也是偽科學。 泡麵內的主要成分是澱粉，和我們日常食用的饅頭、米飯等是一樣的。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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在被身體消化吸收后，食物殘渣會隨著身體代謝而進入腸道內，隨後被身體排出體外，和正常食物是一樣的過程，根本不存在2個月才能排出體外的情況。
二、方便麵吃多了還會致癌？
方便麵致癌的說法也是流傳甚廣，網路上有傳言稱泡麵內添加了“多菌靈”，該物質對於健康有極大威脅，甚至會誘發癌症發生。 一些家長對此深信不疑，認為小孩吃泡麵就是在威脅健康，會導致癌症發生。
這個說法也同樣不科學。 多菌靈是針對農作物真菌病害的一種殺菌劑，在泡麵製作過程中並不會使用到。 再加上方便麵製作過程需要經過脫水、油炸等工序，在這個過程中會讓真菌無法繁殖。 相信沒有商家會在泡麵中加入多菌靈，做這種吃力不討好的事情。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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還有傳言說，泡麵內含有大量防腐劑，會導致健康受影響？ 一般情況下，泡麵面餅經過脫水后可保存很長時間，無需額外添加防腐劑。 醬料包內可能會存在一定量的防腐劑，但是在國家標準安全範圍內的添加，不會給健康帶來威脅。
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這個數據說明什麼呢？ 說明泡麵是個易消化的食物，進入體內后短時間內就能被身體消化，坊間傳言的32小時才能將泡麵消化的說法不實。
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方便麵致癌的說法也是流傳甚廣，網路上有傳言稱泡麵內添加了“多菌靈”，該物質對於健康有極大威脅，甚至會誘發癌症發生。 一些家長對此深信不疑，認為小孩吃泡麵就是在威脅健康，會導致癌症發生。
這個說法也同樣不科學。 多菌靈是針對農作物真菌病害的一種殺菌劑，在泡麵製作過程中並不會使用到。 再加上方便麵製作過程需要經過脫水、油炸等工序，在這個過程中會讓真菌無法繁殖。 相信沒有商家會在泡麵中加入多菌靈，做這種吃力不討好的事情。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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