我叫MAYBACH邁巴赫，男士，今年50歲，來自冰城哈爾濱。 我參加了兩次闢谷，都是辟谷21天，在此詳盡陳述自六月初首次（第166期）闢谷以來的真實感受和內心感悟：
身體健康方面的重點變化有：
1，血壓心率平均值由180/115/95，降低至目前的122/82/75左右~
2，體重由辟谷前的172斤，降至今早的125斤，累計減重47斤~
3，體脂率由33降至今早的18左右~
4，睡眠質量明顯改善~
5，皮膚光滑緊致~必利吉香港 必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢
6，視覺/聽覺/味覺明顯敏銳提升~
到目前為止，各種亞健康狀態已經徹底清除~
1 遇見闢谷Meet Bigu
說說闢谷這件事來龍去脈吧：
前些年接受到了來自日本的生活理念叫「斷舍離」，接納並循序漸進的去執行，果然讓生活空間轉向為"極簡"，這深刻影響了我的生活，令我由外而內的轉變過程中獲益匪淺。 而多年持續混沌的中年生活方式，把自己活成了肚滿腸肥臃腫不堪的樣子，正所謂"中年油膩"，身體出現了很明確的各種亞健康狀態，持續下去很難說身體會發生怎樣的具體"病灶"，必須轉變這種傾向就成了內心裡刻不容緩的思考命題：如何讓自己的身心來一場"斷捨離"呢？
最初接觸到"闢谷"概念是模糊的，是偶然一次在機場候機時候聽身邊兩位美女的閒聊"減肥效果非常好"~~
留意了"闢谷"概念之後隨著時間，不斷的各種渠道獲取並篩選著去接納相關"闢谷"的各種資訊和解讀，逐步做了一定程度的知識積累，慢必利吉副作用 必利吉真偽 必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 副作用
慢的感受到"闢谷"是一門博大精深的尋求身心健康的技能和藝術，沉澱了兩千年道家文化底蘊的"闢谷"，絕不簡單~~ 2020春節前後因為疫情而深宅家中，抖音里刷到了胡耀中老師的直播間，第一次聽胡老師講闢谷就被深深的吸引了，我明確感覺到：這是遇到了對的人，這是遇到了真正的國內頂級的辟谷大師了！ 經過不斷的聽課和充分的思考，我決定去參加「胡耀中闢穀養生大成班」的學習，同時做好了各種參課細節的相關準備，於六月初自駕啟程，提早四天時間到達嵩山少林寺，我要充分轉變自己，做一場身心淨空式的"斷舍離"。
02開啟闢谷Open up Bigu
為期三天半時間的胡老師親自闢谷授課，課程安排在"耀中堂團隊"的密切組織中，節奏緊湊情緒舒展，時間很快就過了。 原本還有些質疑的心思隨著課程結束，腸胃確實不再有任何饑餓感，心態也變得更加寧靜而美好，輕鬆突破了"糖脂轉換"的身體供能的代謝模式，就這樣淡定的進入了"闢谷"狀態：目光所至，雲淡風輕~~
按照去闢谷出發前設定的計劃，自駕返程途中遊歷了多處大自然風景區，遠離城市的喧囂，迴避市井生活里的煙火氣。
我深知自己是個平凡的俗人，所以刻意的去迴避各種燈火闌珊美食誘惑，孤守內心的寧靜，不去考驗自己面對誘惑內心究竟有多強大，只靜靜的傾聽內心裡聲音~~
真正內心安靜下來才發覺：生活里我們真正所必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品需要的，真的不多~
寧靜的內心裡不斷的泛起我對生命活著本身的反思，我們真正所需要的不過是：溫暖的陽光/清新的空氣/純淨的食物和水/健康的身體/乾淨的身體/舒緩的心境/溫暖的家/
身體健康方面的重點變化有：
1，血壓心率平均值由180/115/95，降低至目前的122/82/75左右~
2，體重由辟谷前的172斤，降至今早的125斤，累計減重47斤~
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