捲心菜的營養功效和家常做法有哪些3

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5、放鹽,到粉絲入味變軟,加入紅椒,炒勻即可。
材料 :捲心菜、瘦豬肉、植物油、醬油、鹽、白砂糖、大蔥、姜。做法:
1、將蔥、姜去皮、洗净,切成絲,備用;
2、將瘦豬肉洗净,切成薄片,捲心菜洗净,去蒂切成塊;
3、炒鍋放入植物油,放入肉片煸炒,加入蔥、薑絲、醬油、白糖、鹽炒勻;
4、投入捲心菜,旺火快炒,即可出鍋。包菜真是廉價又耐保存的蔬菜,一年四季都能隨時買到。 有時候買回來放冰箱,半月不吃也不會壞,仍舊很新鮮的樣子。 各種包菜的做法中,炝炒包菜是我最愛。 簡單快手、更家常美味,所以我經常自己在家做。
剛開始嘗試炒包菜時,因沒有掌握方法,炒出來的包菜要麼因不夠火候而不太入味,要麼炒太久了軟趴趴的,口感極差。 後來跟做大廚的朋友請教了其中的竅門,怪不得飯店的手撕包菜好吃,原來步驟和火候有門道,我這才發現做出飯店那般的口感和美味原來這麼簡單。
不少人將加醋的步驟搞錯了或者沒注意火候,做出來
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的成品強差人意。 下面分享炝炒手撕包菜脆嫩爽口的竅門。炝炒包菜
用料:包菜半個,蒜頭3個,小米椒4個,食用油適量,香醋適量,特鮮醬油適量,鹽少許。做法步驟:
1.適量油小火將蒜蓉和干辣椒煸出香味。
2.包菜提前切好或者撕成小塊,將包菜清洗乾淨後瀝干水,注意必須瀝干水才能倒入鍋中炒,否則會影響成品的美味。 將包菜倒入鍋中大火快速翻炒片刻,包菜稍微變軟時再調味。
3.先倒入適量香醋翻炒均勻,這是能讓包菜保持爽口的原因之一。
 
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