joeannqhc96
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“一日之計在於晨”。在《黃帝內經》中，有“五臟經常被上七竅閱讀”的說法。調節七個訣竅是很重要的，通過七個訣竅使內臟器官的機能加速運轉，可以改善身體的不適感。每天早上花5分鐘做這個的話，可以長期持續，每天都充滿活力，一整天都很輕鬆。美國黑金
首先張開鼻子。2根大拇指點迎香穴，吸氣的時候，揉一側的鼻腔，揉完後用力吐氣，換到另一邊。揉了兩側的鼻腔後，吸氣，從迎香穴沿著鼻翼向內側的眼角推上去，吐氣，沿著鼻翼到嘴角按。美國黑金副作用
保護口腔。口腔非常重要，吊線風面部麻痹的話，嘴巴歪斜，眼睛斜，有可能發展成單麻痹。按摩地倉穴、人中穴以及承漿穴可以預防面部神經麻痹、聲音啞。兩個大拇指按兩側地倉穴吸氣，一邊不動，另一邊開始揉，揉完後用嘴吐氣，換到另一邊。兩側都結束後，開始按。吸氣時按在嘴角位置，吐氣時按在離嘴角遠的位置。然後，吸氣，用食指按摩人中穴，停止呼吸，吸氣，用另一個食指按摩承漿穴，停止呼吸。吸氣，同時按摩兩個穴位，停止呼吸。美國黑金
三養耳腔冬天是調節耳朵疾病的重要季節。右耳聽不清楚的情況下，用大拇指尖按左耳的耳朵聽洞，一邊發出“啊”的聲音一邊揉右耳。然後鬆開右耳，確認是否有效。美國黑金推薦
揉眼睛。首先，搓手發熱，用兩手手掌捂住眼睛，呼氣時揉眼睛。第二，按拇指和食指睛明穴，閉上眼睛，吸氣時按壓，呼氣時揉。第三，用兩個大拇指按壓瞳子髎穴，吸氣時不動，呼氣時揉。第四，按壓儲蓄孔，吸氣時不動，呼氣時上下按同時按兩側，按一側，按一側。第五，按壓魚的腰孔，吸氣時上下按，呼氣時左右按。第六，用雙手的大拇指和食指按絲竹空穴和瞳子髎穴，吸氣時不動，呼氣時揉。第七，吸氣時不動，呼氣時按陽白穴和四白穴，先上下按，然後左右按。美國黑金
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保護口腔。口腔非常重要，吊線風面部麻痹的話，嘴巴歪斜，眼睛斜，有可能發展成單麻痹。按摩地倉穴、人中穴以及承漿穴可以預防面部神經麻痹、聲音啞。兩個大拇指按兩側地倉穴吸氣，一邊不動，另一邊開始揉，揉完後用嘴吐氣，換到另一邊。兩側都結束後，開始按。吸氣時按在嘴角位置，吐氣時按在離嘴角遠的位置。然後，吸氣，用食指按摩人中穴，停止呼吸，吸氣，用另一個食指按摩承漿穴，停止呼吸。吸氣，同時按摩兩個穴位，停止呼吸。美國黑金
三養耳腔冬天是調節耳朵疾病的重要季節。右耳聽不清楚的情況下，用大拇指尖按左耳的耳朵聽洞，一邊發出“啊”的聲音一邊揉右耳。然後鬆開右耳，確認是否有效。美國黑金推薦
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