我懷孕的時候，除了煙酒，火鍋麻辣燙水煮魚螺螄粉烤肉奶油蛋糕可樂奶茶霜淇淋，什麼都吃，完全不忌口。
水果更是隨便吃，營養醫生要求每天吃至少2種不同的水果，吃300克算達標，這對我來說簡直小意思。
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夏天的時候特別怕熱，來塊冰西瓜簡直美滋滋，拉肚子不存在的，榴槤上市的時候，每天吃一瓣解解饞，上火也不存在的。
什麼桃子、李子、荔枝、櫻桃、鳳梨、草莓...... 什麼水果應季吃什麼
我堅信吃的食物種類越多，攝入的營養更豐富，而且以我甜食隨便吃的程度，血糖也完全正常，整個孕期體重也只增加了19斤。
很多人不敢隨便吃水果，是因為其實這個並不是因為吃糖太多引起的。 保持適當的運動，合理飲食結構，是可以避免妊娠期糖尿病的。 但如果得了妊娠期糖尿病，就不能隨便吃水果了。當然不可以！ 除非你想患上妊娠期糖尿病！
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我一開始也認為水果可以隨便吃，剛懷孕那兩個月孕吐反應比較嚴重，吃啥都沒胃口，就喜歡吃酸酸甜甜的東西。 所以孕早期我吃了特別多的水果和優酪乳。 懷孕兩個半月，我去建卡的時候，體重已經漲了十斤！ 醫生讓我控制體重了。
但還是沒能管住嘴，孕中期糖耐沒過，被打上了糖尿病的標籤，直接給我把水果斷了。 每天低糖飲食加鍛煉，這才控制下來。
真的太難熬了，還要扎手指測血糖。 所以過來人分享一下孕期該怎麼吃水果。
1.不吃或少吃的水果
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火龍果、冬棗、榴槤、鳳梨蜜、提子、甘蔗、荔枝、桂圓等，這些水果升糖指數特別高！
2.可以適當吃的水果
草莓、柚子、獼猴桃、蘋果、梨、香蕉、櫻桃。 這些水果升糖指數一般，而且味道也很好，可以適當吃，別吃撐就行。
3.可以敞開吃的水果：
聖女果、小黃瓜。 嚴格地說這兩樣算蔬菜也算水果，含糖量極低，糖尿病人也可以吃，沒有什麼問題。 但口感肯定是比不上上面那些水果了。
水果更是隨便吃，營養醫生要求每天吃至少2種不同的水果，吃300克算達標，這對我來說簡直小意思。
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但還是沒能管住嘴，孕中期糖耐沒過，被打上了糖尿病的標籤，直接給我把水果斷了。 每天低糖飲食加鍛煉，這才控制下來。
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2.可以適當吃的水果
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3.可以敞開吃的水果：
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