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唐主任：患者要選擇合適的手術方法，我們會根據患者的病情，從最初的保守治療到最後的關節置換，中間做截骨或者做單側的關節置換，這是一系列的治療方法。
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對於每一個病人，醫生都會選擇一個合適的治療方法，患者都能得到一個滿意的結果。
唐主任告訴我們，現在八十多歲老人做膝關節置換術的也很多見。
他最近剛剛幫一位83歲的老人，做了關節置換手術。 用老人的話說：手術安全有效，做了手術能走了，未來他還準備去各處旅遊呢！
老年朋友還要注意，在堅硬的地面上下蹲、蛙跳、跑步、跳繩還有跳舞，都會加重對膝蓋骨的磨損。 尤其是蹲下去再站起來，對關節的磨損最大，爬山爬樓同樣對膝蓋損傷也很大。
關節軟骨大概有1到2毫米，作用就是緩衝壓力，保護骨骼不破裂。 它就相當於跑道上的橡膠，能夠幫助我們緩衝上下運動時的一個力，進而來保護我們的關節。 在堅硬地板上運動，在超強的反作用力下彈回來，對關節和骨骼的損傷相當大。 因此，建議只在橡膠運動場地做運動。
而在爬山和爬樓梯的時候，膝關節會承受超過本身體重3到4倍的壓力。 尤其是50歲以後，人的膝關節多少都會有些磨損的情況，此時，就要減少此類運動。 對於那些有過膝關節損傷的朋友40歲以後就要特別注意了。
另外，像游泳、騎車、做體操這些運動，則是有延長膝蓋壽命的功效的，也能説明大家緩解膝蓋疼痛。
對於普通人來說，對關節最有好處的運動就是游泳。 在水裡，人體是與地面是平行的，各個關節基本不負重。
有糖尿病、高血壓等慢性病的人多游泳，對全身都好。 為了達到鍛煉身體的目的，可以選擇游泳、騎車、做體操等關節負重較輕的運動。
膝蓋復健術：最適合的運動方法
不管您現在有沒有膝蓋不舒服的情況，這個運動都會適合您，因為這個運動：不需要外出，不需要器械，不損傷膝蓋，還能鍛煉到膝蓋！
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方法：
1）找一把可以靠背的椅子，臀部往後坐，靠著椅背。 雙手放在椅子背後，背部墊靠墊。
2）大腿下墊一條浴巾，也可以將幾條浴巾和毛巾捆綁在一起，只要夠厚、捆得紮實就可以，目的是要將膝蓋墊高。
3）坐姿端正，腰背挺直，兩腳垂放，一前一後地自然晃動。 不需太大幅度擺動，輕輕鬆鬆地晃啊晃就可以了！
這一招看似十分簡易，對強化膝蓋卻非常有説明。
膝蓋有舊傷或腳痛的人，可以用健康的腳托著痛的腳同時前後來回自然晃動，這麼做相當於復健，可以讓膝蓋漸漸恢復健康。
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中老年朋友們，我們更要呵護好咱們的膝關節，以後出門玩耍還得靠它呢！ 延長膝蓋壽命的小方法，您一定要練，還要告訴身邊有需要的朋友們。
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3）坐姿端正，腰背挺直，兩腳垂放，一前一後地自然晃動。 不需太大幅度擺動，輕輕鬆鬆地晃啊晃就可以了！
這一招看似十分簡易，對強化膝蓋卻非常有説明。
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