近幾年來，無論是癌症還是年齡較大的人群易患上的疾病都趨於年輕化，這使人們開始處於驚慌之中。心臟的重要性是諸多人知道的，簡單點說，它出現任何問題都會影響人們的壽命，所以時刻關注心臟的健康狀況是非常有必要的。
心臟對人體的重要性
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人體正常的血液循環主要是通過心臟完成的，而正常四肢的供血及氧氣的供需都是靠該臟器完成的。所以，心臟的重要性可想而知。除了在日常生活中要做好心臟的保護措施之外，也要知道如何對心臟進行簡單的檢查，這有利於知道自身心臟的健康狀況。
心臟好不好診脈便知
很多髒器的健康狀況除了使用醫療儀器可得知之外，還可以通過自我診斷的方式。通過定期的自我把脈，有助於及時發現心臟的異常，對後期的診斷治療極有幫助。中醫診斷身體健康狀況主要以診脈的方式，根據脈搏搏動的次數、規律性，可以初步診斷出心臟疾病。所以，平時閒暇的時候可以用這種方式知道心臟是否健康。
心臟正常跳動範圍的數值
診脈是判斷心臟健康簡單的方法，主要根據心臟的跳動次數來判斷。心臟每分鐘的跳動次數在50-100次之間，如果心臟跳動的次數在此範圍之外則為心律失常。這時好去找專業的醫師進行診治，以免耽誤病情。
根據診脈可得知心臟健康情況
自身心臟跳動的次數可以初步判斷心臟的健康狀況，其實這些都是有一定的科學依據的。因為常摸脈可提前發現心跳過緩或者早搏等心律失常，另外，如果感到自身的胸部出現不適的感覺時，可摸下自己的脈搏跳動得是否正常。
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對於年齡較大的人群，好養成定時摸脈的習慣，每次摸脈好超過一分鐘，並做好記錄的工作。雖然很多老年人會通過電子血壓計來知道脈搏次數，但那個常常是十幾秒內的數據，不太準確，而且不能反映脈搏跳動是否整齊。
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