女人吃什麼
1、荔枝
荔枝的營養價值豐富，經常食用能夠達到補脾益肝、生津止渴等作用。而且在荔枝的營養成分中含有大量的維生素、蛋白質以及各種微量元素。有研究表明，適當的食用荔枝能補腎益精，改善肝功能，而且還能加速毒素的排除，從而促進細胞生成，使得我們的皮膚變得細嫩光滑，因此荔枝可謂是排毒養顏的理想水果。
2、豬血犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
豬血有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。
長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
3、蜂蜜
蜂蜜可以淨化血液，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含氧化酶等多種元素，對潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
女人早餐选面包加蜂蜜是明智的。好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。因为深色的蜂蜜是人体细胞好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。
4、玉米
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速便糞排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統的功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
有調中開胃及降血脂的功效。玉米須有利尿降壓、止血止瀉，助消化的作用。用什麼護膚品可以抗衰老，點擊>>>CUB果香小護手霜保濕美白抗皺抗衰老中小樣8ml
5、西紅柿
西紅柿可以防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。西紅柿不宜和黃瓜同時食用;西紅柿服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
西紅柿空腹時不宜食用;西紅柿不宜食用未成熟的番茄;西紅柿不宜長久加熱烹製後食用;西紅柿服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。
6、大豆
對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助;遠離冠心病。延緩衰老，黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用，還能消除體內的自由基，延緩老化。
增強記憶力，美容，蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。注意：雞蛋豆漿好別一起吃。
1、荔枝
荔枝的營養價值豐富，經常食用能夠達到補脾益肝、生津止渴等作用。而且在荔枝的營養成分中含有大量的維生素、蛋白質以及各種微量元素。有研究表明，適當的食用荔枝能補腎益精，改善肝功能，而且還能加速毒素的排除，從而促進細胞生成，使得我們的皮膚變得細嫩光滑，因此荔枝可謂是排毒養顏的理想水果。
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3、蜂蜜
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4、玉米
玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速便糞排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統的功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
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5、西紅柿
西紅柿可以防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。西紅柿不宜和黃瓜同時食用;西紅柿服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
西紅柿空腹時不宜食用;西紅柿不宜食用未成熟的番茄;西紅柿不宜長久加熱烹製後食用;西紅柿服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。
6、大豆
對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助;遠離冠心病。延緩衰老，黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用，還能消除體內的自由基，延緩老化。
增強記憶力，美容，蛋黃不僅不會消耗維生素H，還可以幫助我們合成它。注意：雞蛋豆漿好別一起吃。