“蓋被捂汗”是民間廣為流傳的“退燒良方”，但有些人用了這種方法真的退燒了，有些人不但不退燒，反而更嚴重了。
這是怎麼回事？
捂汗退燒的適用範圍有限
捂汗退燒僅適用於傷寒引起的發燒，不適用於溫病引起的發燒。
中醫典籍中對於發熱類疾病論述諸多，大體來說，急性起病會導致發燒的主要有兩大類疾病，一類是傷寒，一類是溫病。
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傷寒感受寒邪，多從皮毛而入，秋冬季及早春多發，夏季亦有。
溫病感受溫熱之邪，多從口鼻而入，春夏秋季多發，冬季亦有。
不過，即使對於傷寒引起的發燒，我們也僅在傷寒早期的表證階段，可以適當採用辛溫發汗或捂汗退熱的方法來治療。
在實際臨床中，傷寒病傳變很快，屬於太陽表證階段通常也只有一兩天，隨後即可能進入半表半里的少陽病或者里證的陽明病階段，甚至傳變為三陰病，此時就不宜再使用捂汗的方法來退熱了。
所以即使是傷寒病，適宜捂汗退熱的時期也是很短暫的。
只可作為輔助方法
東漢張仲景的《傷寒論》在麻黃湯和桂枝湯的煎服法中確實有關於捂汗退燒的記載。
但它並非是作為獨立的治療手段來使用，而是在患傷寒太陽病且服用了辛溫發汗的中藥后，通過溫覆取汗的方法來輔助藥力。
原文記載→“（桂枝湯）服已須臾，啜熱稀粥一升餘，以助藥力。 溫覆令一時許，遍身微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病必不除“。
這裏強調不僅要蓋被子，還要喝熱稀粥來輔助發汗。 發汗的程度是微汗即可，不可大汗。
此外，服用麻黃湯后也強調了“覆取微似汗，不須啜粥，余如桂枝法將息”。
如果沒有使用辛溫發汗的藥物，單純想要捂出汗來退燒，效果肯定較差，而且有可能會在捂汗的過程中導致體溫進一步升高，在夏季氣溫高時甚至可能有中暑的風險。
可見，出現發燒后，大家千萬不能一味地選擇捂汗退熱。
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小貼士：
發燒不一定是壞事情，它本身是機體的一種防禦反應，出現發熱后，大家不必急於退熱，最重要的是要好好休息。
在就醫前，我們可以根據病人的舒適程度來選擇保暖或者降溫——冷了蓋被子，感覺太熱了就適當地溫水擦浴，多喝水，多補充營養。
最後，在醫生的指導下，合理使用藥物退熱即可。
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