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平菇口味鮮，肉質肥厚，又含有獨特的菌菇香，嚼起來有肉的口感，能夠提升食慾，簡直一舉兩得。
平菇吃法多樣，無論是炒肉還是炒青菜，都非常地鮮美。 今天給您介紹2種平菇的絕妙搭配。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果 犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士
平菇+豆腐
1. 豆腐、平菇、大蒜洗净，瀝水。
2. 鍋預熱，倒油。
3. 油熱，將豆腐切小塊入鍋。 煎片刻，翻面再煎另一面。
4. 兩面煎好，放生抽、水、鹽，再放平菇。
5. 大火燒開，小火焖一會，放蒜，關火，裝盤，上桌。
功效：增加蛋白質的吸收。 平菇性味甘、溫，常食平菇能增強機體免疫功能，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，為補益清熱養生食品。
平菇炒韭黃
1、韭黃洗净切成2-3釐米的段，用水清洗後瀝干;
2、平菇洗净，切成細絲;
3、把鍋燒熱，倒油，放入平菇絲翻炒，隨後加入一勺鹽，一勺白糖繼續翻炒;
4、倒入韭黃，迅速炒勻后即可出鍋。
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韭黃能增加體力，促進腸胃蠕動，對於增進食慾和防治消化不良有療效，此外還具有解毒作用。
平菇具有增強人體免疫力、輔
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4. 兩面煎好，放生抽、水、鹽，再放平菇。
5. 大火燒開，小火焖一會，放蒜，關火，裝盤，上桌。
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平菇炒韭黃
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2、平菇洗净，切成細絲;
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4、倒入韭黃，迅速炒勻后即可出鍋。
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