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做法：
1、豆腐、平菇、大蒜洗净，瀝水。2、鍋預熱，倒油。3、油熱，將豆腐切小塊入鍋。 煎片刻，翻面再煎另一面。
4、兩面煎好，放生抽、水、鹽，再放平菇。5、大火燒開，小火焖一會，放蒜，關火，裝盤，上桌。
功效：增加蛋白質的吸收。 平菇性味甘、溫，Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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常食平菇能增強機體免疫功能，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，為補益清熱養生食品。平菇+西蘭花做法：
1、把西蘭花洗净，適當切塊; 用熱水把平菇泡軟，洗净擠干水分。 將西蘭花、蘑菇同時放入沸水中燙一下，馬上撈出待用。
2、鍋中再放油燒熱，依次放入平菇、西蘭花、鹽、味精和胡椒粉炒勻，出鍋即成三、適用人群
一般人均可食用，體弱者、更年期婦女、Kamagra50mg 卡瑪格拉50mg kamagra100mg 卡瑪格拉100mg kamagra gold kamagra黃金加強版 super kamagra 超級卡瑪格拉混合劑 超級威而鋼 kamagra水果威而鋼 kamagra soft
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肝炎、消化系統疾病，軟骨病、心血管疾病患者、尿道結石症患者及癌症患者尤其適宜。
四、 禁忌人群菌類食用過敏者忌食。
五、選購技巧購買平菇時，應選擇菇行整齊不壞，顏色正常，質地脆嫩而肥厚，氣味純正清香，無雜味、無病蟲害，八成熟的鮮平菇。 八成熟的菇菌傘不是翻張開，而是菌傘的邊緣向內捲曲。
六、儲存可把平菇去蒂，先包卡瑪泡騰片 lovegran女性威而鋼 lovegra果凍 粉紅色果凍 女用果凍 果凍威而鋼 水果威而鋼 液態威而鋼 泰國威而鋼 superkamagra果凍 supe rkamagra oral jell 超級雙效果凍威而鋼 famagra fx famagra fx口服果凍
一層紙，再放入塑膠袋或保鮮袋內，放在陰涼通風乾燥處保存即可，保存得當可以放置一周左右。
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