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七年之病,求三年之艾。
——《孟子·離婁上》
在中醫上,艾葉又被稱為“女性的養生草”。 中醫專家介紹,如果說中醫之花是“杏”,那麼中醫之草便是“艾”了。
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中醫認為,艾葉是一味溫經止血藥,善溫中、逐冷、除濕,凡婦人血氣寒滯者,最宜用之。 故艾葉有女性的「養生草」之稱謂。 今天我們就一起去學一學,艾葉的那些養生用法艾草妙用視頻介紹1. 月經不調喝艾葉茶很多女性都有月經不調、手腳冰涼的問題,這時喝點艾葉茶有很好的作用。
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另外,女性在生理週期前後或熬夜加班后,如果出現浮腫,可以試試喝艾葉茶來消腫,若配伍生薑、紅糖、大棗一起喝效果更好。
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具體做法
取新鮮的艾葉15克洗净,加生薑5片、大棗5枚、紅糖適量,水煎服,用於女性痛經。
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韓國奇力片15克、白糖20克,共煮湯飲用,適用於婦女經期煩燥、尿赤灼痛、口幹口苦等。 還可以取干艾葉3克左右,沸水沖泡後代茶飲。
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