高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。 但當我們還在和三高鬥爭的同時，第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸！
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高尿酸全國發病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。
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尿酸是「垃圾」！
尿酸是人體的代謝“垃圾”。 人體內有一個容納尿酸的「漏鬥」。。 一旦「漏鬥」中的尿酸過多，或「漏鬥」出現問題，尿酸就會被帶到血液中，這就是高尿酸。
沉在哪裡、哪裡痛！
血液中尿酸達到420（女性360），就會在許多器官組織中沉積，引發各種疾病。
1、沉積在軟骨
引發痛風性關節炎。 50%以上的痛風性關節炎發生在大腳趾，反覆發作后，也可能出現在足部、踝部、膝關節等其他關節。
2、沉積在腎臟
引發痛風性腎病。 嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。
3、沉積在尿路
引起尿路結石。
4、加重心血管疾病
研究顯示，高尿酸血症患者急性心梗的發病率比正常人高26%。
5、加重糖尿病等代謝病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
高尿酸：吃出來的病！
高尿酸血症是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。 動物內臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好東西，但吃得過多了會引起尿酸增高。
1、必須少吃這些：
啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
火鍋：涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數十倍。
高尿酸全國發病率13.3%，全國約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。
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尿酸是「垃圾」！
尿酸是人體的代謝“垃圾”。 人體內有一個容納尿酸的「漏鬥」。。 一旦「漏鬥」中的尿酸過多，或「漏鬥」出現問題，尿酸就會被帶到血液中，這就是高尿酸。
沉在哪裡、哪裡痛！
血液中尿酸達到420（女性360），就會在許多器官組織中沉積，引發各種疾病。
1、沉積在軟骨
引發痛風性關節炎。 50%以上的痛風性關節炎發生在大腳趾，反覆發作后，也可能出現在足部、踝部、膝關節等其他關節。
2、沉積在腎臟
引發痛風性腎病。 嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。
3、沉積在尿路
引起尿路結石。
4、加重心血管疾病
研究顯示，高尿酸血症患者急性心梗的發病率比正常人高26%。
5、加重糖尿病等代謝病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
高尿酸：吃出來的病！
高尿酸血症是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。 動物內臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好東西，但吃得過多了會引起尿酸增高。
1、必須少吃這些：
啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
火鍋：涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤高10倍，甚至數十倍。