正常人的皮膚都是白裡透紅的那種，有光澤、彈性，無皺紋、斑點，而這都代表著這個人氣血充足。 反之，若是氣血不足的話，那麼皮膚就會顯得“老”，乾燥、長皺紋、長斑點、暗淡無光等等。
2、看頭髮
血為發之餘，頭髮若是烏黑髮亮、濃密，則代表氣血充足; 若是氣血不足，那麼頭髮很容易出現乾枯、易斷、開叉，嚴重的時候有可能會出現白髮，甚至脫髮。
3、看眼睛
我們應該聽說過“人老珠黃”吧，而這裡面的珠黃其實說的就是眼白的顏色，眼白顏色若變得渾濁、發黃、有血絲，那麼有可能就是氣血不足了。
4、摸手
一般來說，正常人手上的溫度是恒溫的，若是手德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假心偏熱或偏冷，這都有可能就是氣血不足的現象。
5、看手指
看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
6、看耳朵
正常人的耳朵，呈淡淡的粉紅色，有光澤、沒有斑點，看起來很飽滿; 反之，若是氣血不足的話，耳朵失養，那麼就會出現耳朵顏色暗淡，沒有光澤，長皺紋、斑點，甚至有可能會出現耳鳴的現象。
7、看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫裡，就要注意了，身體已經在走下坡路，衰老正在加快。
若是出現了以上7個表現的話，那麼你就該補氣血了。 氣血是維持人體一切活動的兩大基礎物質，若是氣血不足，得不到及時的調養，那麼很有可能影響到身體內的各個器官及組織的正常運轉，從而引發各種身體不適。
要想補氣血，首先要調脾胃
為什麼要說補氣血的話，先要調理脾胃呢？ 從中醫的角度來說，脾胃是氣血生化之源，我們吃進去的食物，經過脾轉化成水谷精微物質，而這些物質能夠生化成人體所需的氣血。 因此，要想補氣血的話，我們先把源頭給打理好，這樣就不會從源頭缺乏了。
2、看頭髮
血為發之餘，頭髮若是烏黑髮亮、濃密，則代表氣血充足; 若是氣血不足，那麼頭髮很容易出現乾枯、易斷、開叉，嚴重的時候有可能會出現白髮，甚至脫髮。
3、看眼睛
我們應該聽說過“人老珠黃”吧，而這裡面的珠黃其實說的就是眼白的顏色，眼白顏色若變得渾濁、發黃、有血絲，那麼有可能就是氣血不足了。
4、摸手
一般來說，正常人手上的溫度是恒溫的，若是手德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假心偏熱或偏冷，這都有可能就是氣血不足的現象。
5、看手指
看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
6、看耳朵
正常人的耳朵，呈淡淡的粉紅色，有光澤、沒有斑點，看起來很飽滿; 反之，若是氣血不足的話，耳朵失養，那麼就會出現耳朵顏色暗淡，沒有光澤，長皺紋、斑點，甚至有可能會出現耳鳴的現象。
7、看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫裡，就要注意了，身體已經在走下坡路，衰老正在加快。
若是出現了以上7個表現的話，那麼你就該補氣血了。 氣血是維持人體一切活動的兩大基礎物質，若是氣血不足，得不到及時的調養，那麼很有可能影響到身體內的各個器官及組織的正常運轉，從而引發各種身體不適。
要想補氣血，首先要調脾胃
為什麼要說補氣血的話，先要調理脾胃呢？ 從中醫的角度來說，脾胃是氣血生化之源，我們吃進去的食物，經過脾轉化成水谷精微物質，而這些物質能夠生化成人體所需的氣血。 因此，要想補氣血的話，我們先把源頭給打理好，這樣就不會從源頭缺乏了。