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補身體可不一定要用什麼膏方，什麼名貴的補品，小編要告訴大家的這個補藥，不用花錢去買的，而是大自然送給我們的免費補葯：太陽！
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眼下太陽既溫和暖人，又不像盛夏的烈日讓人難以忍受，正是享受“太陽進補”的大好時機。 正確曬太陽是有好處的，享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。
吃參不如曬太陽
“我周圍N多款爺款奶奶都問我，吃什麼補陽氣？ 吃燕窩？ 吃蟲草？ 吃野參？ 吃老鱉？ “《蝸居》《心術》等熱播劇的編劇六六在個人公眾號上強烈推薦——曬太陽！ 燕窩、蟲草、野參、老鱉都不如它補！
背部為陽中之陽，如果背部受冷，則風寒之邪極易通過背部經絡入侵，傷及陽氣而致病，年老體弱或久病虛損之人就易舊病復發，並加重病情。
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北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸說，人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。
背部，脊柱兩旁共有53個穴位，也是膀胱經、督脈穿貫的一個地方，通過曬日光，膀胱經和督脈一同得到滋養：血管中的血液、淋巴裡的水液，經絡中的能量在高溫的作用下充盈飽滿，秋冬發病（呼吸系統病、咳嗽等）的情況就自然會減少，而且曬背還能説明鈣質吸收，預防骨質疏鬆。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
現代醫學也證實，人的背部皮下蘊藏著大量的免疫細胞，通過曬太陽可以激活這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛的目的。
六六提到，有人就用曬太陽的方法治好了頑固的頸椎病，其中的道理很簡單，寒凝遇到溫暖，自然融化了。 就是說，曬太陽時適當活動下脖子，對緩解頸椎疼痛有説明。
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