便秘的問題是普遍存在的，並不是只有成年人才會有，孩子也可能有便秘的情況發生。孩子為什麼便秘?家長在遇到便秘問題的時候，心裡都是很著急的，找到原因之後去調理會比較好，便秘吃什麼好?家長朋友們一起來看看今天的文章了解一下吧!
孩子為什麼便秘
食物成分不當
孩子平時的飲食大人如果不注意，搭配的不好，就可能會導致便秘。比如說有的大人認為孩子多吃肉能夠長得壯，於是每天都讓孩子吃很多肉，但是忽略了蔬菜和主食，導致孩子便秘。還有的大人過分的給孩子補鈣，也是會導致便秘的。
孩子雖然處於生長發育的階段，需要大量的營養，但是也不能太過了。孩子的飲食結構其實和成人是一樣的，每頓飯都應該吃蔬菜和主食，這兩樣東西的比例是一比一，另外吃一些蛋或者是肉類，補充蛋白質，蛋白質的比例是主食的一半。
腸道功能失常
孩子的腸胃功能比較弱，如果處於腸道功能失常的狀態下，那麼也可能會便秘。特別是一歲以下的小嬰兒，出現腹瀉以及便秘的情況是比較多的。家長其實並不需要特別擔心，只要便秘的症狀不嚴重，孩子精神好，其實可以再做觀察。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
家長處理方式不當
孩子出現輕微的便秘情況時家長其實不應該立即進行干預，如果在這個時候立馬就使用開塞露，或者是帶孩子去做灌腸，這樣會導致孩子的腸胃功能失去自我調節的作用，從而導致便秘問題反復出現。因此家長的護理也是很重要的，不能盲目護理。
孩子上火
孩子上火的時候同樣會出現便秘問題，上火很可能是，你始終沒有註意搭配吃了太多的燥熱食物。比如說經常給孩子吃荔枝、甘蔗、瓜子、油炸食品，這樣就會導致火氣太旺，出現便秘問題。除了便秘之外還可能會有眼屎多、小便發黃的問題。
排便習慣
當孩子自己可以上廁所之後，家長應該引導孩子養成規律的排便習慣。比如說每天早上或者晚上進行排便，否則孩子可能沒有排便的習慣，或者是貪玩忘記上廁所，後導致便秘。
對於一些已經上了幼兒園的孩子，家長應該在上幼兒園之前就多次跟孩子交代上廁所的問題，比如說想上廁所就及時的告訴老師，不要覺得害羞，即使是上課時間也可以舉手，不要自己憋著，避免孩子在學校不上廁所的情況發生。
便秘吃什麼好
牛奶紅薯泥
材料：奶粉適量，紅薯100克
做法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
營養：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食慾，讓兒童更容易接受輔食。
蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便乾結等。
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便乾結難解。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用，黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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營養：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。
總結：便秘的情況如果出現了，家長應該首先回憶一下，是不是平時給孩子搭配的飲食不太合理，或者是沒有給孩子養成好的排便習慣。假如孩子便秘的比較厲害，建議帶去醫院讓醫生看一下，以免是腸道功能出現了問題，及時的調理，解決便秘問題。
孩子為什麼便秘
食物成分不當
孩子平時的飲食大人如果不注意，搭配的不好，就可能會導致便秘。比如說有的大人認為孩子多吃肉能夠長得壯，於是每天都讓孩子吃很多肉，但是忽略了蔬菜和主食，導致孩子便秘。還有的大人過分的給孩子補鈣，也是會導致便秘的。
孩子雖然處於生長發育的階段，需要大量的營養，但是也不能太過了。孩子的飲食結構其實和成人是一樣的，每頓飯都應該吃蔬菜和主食，這兩樣東西的比例是一比一，另外吃一些蛋或者是肉類，補充蛋白質，蛋白質的比例是主食的一半。
腸道功能失常
孩子的腸胃功能比較弱，如果處於腸道功能失常的狀態下，那麼也可能會便秘。特別是一歲以下的小嬰兒，出現腹瀉以及便秘的情況是比較多的。家長其實並不需要特別擔心，只要便秘的症狀不嚴重，孩子精神好，其實可以再做觀察。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
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孩子上火
孩子上火的時候同樣會出現便秘問題，上火很可能是，你始終沒有註意搭配吃了太多的燥熱食物。比如說經常給孩子吃荔枝、甘蔗、瓜子、油炸食品，這樣就會導致火氣太旺，出現便秘問題。除了便秘之外還可能會有眼屎多、小便發黃的問題。
排便習慣
當孩子自己可以上廁所之後，家長應該引導孩子養成規律的排便習慣。比如說每天早上或者晚上進行排便，否則孩子可能沒有排便的習慣，或者是貪玩忘記上廁所，後導致便秘。
對於一些已經上了幼兒園的孩子，家長應該在上幼兒園之前就多次跟孩子交代上廁所的問題，比如說想上廁所就及時的告訴老師，不要覺得害羞，即使是上課時間也可以舉手，不要自己憋著，避免孩子在學校不上廁所的情況發生。
便秘吃什麼好
牛奶紅薯泥
材料：奶粉適量，紅薯100克
做法：將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。
營養：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食慾，讓兒童更容易接受輔食。
蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可清熱生津，潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便乾結等。
酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
營養：可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便乾結難解。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用，黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3-5天。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然後去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖後將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用於胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。
總結：便秘的情況如果出現了，家長應該首先回憶一下，是不是平時給孩子搭配的飲食不太合理，或者是沒有給孩子養成好的排便習慣。假如孩子便秘的比較厲害，建議帶去醫院讓醫生看一下，以免是腸道功能出現了問題，及時的調理，解決便秘問題。