我們應該知道孩子本身發育就不是特別的完整，特別是免疫系統的發育，所以多數的孩子會有抵抗力差的情況出現，一旦出現了抵抗力差的症狀我們應該怎麼辦，導致孩子抵抗力差的原因有很多，吃什麼可以改善這個症狀呢?下面會有詳細的介紹。
孩子抵抗力差怎麼辦
一、合理充足的營養
大家應該都知道寶寶比較好的營養來自於母乳，如果我們的母乳不足，那麼寶寶應該吃什麼?其實很簡單就是配方奶粉，奶粉中有我們寶寶生長發育充足的營養，也含有寶寶身體需要的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等。寶寶吃奶粉可以滿足寶寶生長的需要，幫助寶寶增加免疫力。
二、合理充足的睡眠一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
熬夜對人體的傷害是非常大的，睡眠不足會降低人體的免疫力，對於寶寶來說也是一樣的，需要充足的睡眠，才能提高免疫力。特別是對於一歲以下的寶寶應該要多加休息。媽媽應該在平時給寶寶制定合理的作息表，到寶寶吃飯的時候就吃飯，睡覺的時候休息，不要拖延。
三、適量通風，曬太陽
冬天天氣雖然比較寒冷，但是一定要保證房間通風，還有應該每天帶寶寶曬太陽，一般一歲以下的寶寶曬太陽的時間，是可以根據月數慢慢增長的，兩歲以下的寶寶每天至少兩小時。寶寶多曬太陽能夠有效的促進身體對鈣的吸收，而且還可以起到殺菌的效果。
四、正面迎接病毒
寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實這是不正確的做法，其實寶寶感冒只是輕度的話，應該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統。當然，要是寶寶感冒嚴重，那麼媽媽還是要盡量帶寶寶看醫生。
孩子抵抗力差的原因
1.患有先天性疾病
比如先天性心髒病、先天性發育不良等。
2.維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。
3.環境不良
大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。
4.濫用抗生素
不管病情需不需要都用，並多次更換，產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。
5.擅自停藥
患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。
6.濫用激素
有些看護人對發熱機理不了解，恨不得一貼藥就手到病除，還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨，或者害怕對自己不信任從而流失病員，就給寶寶運用激素。
7.不良的習慣
我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子，容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
孩子抵抗力差吃什麼
豆製品
豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效。適用於消化不良、易感冒、營養欠佳的孩子。
菌菇類
菌菇中的多醣類有明顯增強孩子免疫功能的作用，還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用;香菇、蘑菇所含的多醣類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。
鵪鶉蛋
富含高質量蛋白質、磷、鈣、鐵等。具有補益氣血、強身健腦等作用。適用於營養不良、易感冒的孩子。
青魚
青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素。有補氣化濕、養胃醒脾、增強體質的作用。適用於脾胃虛弱、體弱多病的孩子。
山藥
山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等。有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用。對平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩子適用。
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番茄含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，可提高兒童免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，並能降低兒童因嚴重腹瀉而導致的死亡率。烹飪番茄時加少許橄欖油，可使番茄紅素更多地被人體吸收。
棗
棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是“天然的維生素丸”。具有補益脾胃、養血安神、保肝、抗變態反應等作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩子。
薏米
薏米又稱苡仁、米仁。含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力作用。適用於易感冒、口臭、舌苔膩的孩子。
結語：上文已經為大家介紹了孩子抵抗力差怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠預防這個症狀了，在平時我們應該要注意保養好孩子的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了抵抗力差的情況，應該儘早的治療。
孩子抵抗力差怎麼辦
一、合理充足的營養
大家應該都知道寶寶比較好的營養來自於母乳，如果我們的母乳不足，那麼寶寶應該吃什麼?其實很簡單就是配方奶粉，奶粉中有我們寶寶生長發育充足的營養，也含有寶寶身體需要的各種微量元素：鈣、鐵、鋅等。寶寶吃奶粉可以滿足寶寶生長的需要，幫助寶寶增加免疫力。
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三、適量通風，曬太陽
冬天天氣雖然比較寒冷，但是一定要保證房間通風，還有應該每天帶寶寶曬太陽，一般一歲以下的寶寶曬太陽的時間，是可以根據月數慢慢增長的，兩歲以下的寶寶每天至少兩小時。寶寶多曬太陽能夠有效的促進身體對鈣的吸收，而且還可以起到殺菌的效果。
四、正面迎接病毒
寶寶一感冒媽媽就著急給寶寶輸液，其實這是不正確的做法，其實寶寶感冒只是輕度的話，應該要寶寶接觸病毒，讓寶寶自愈，這樣才能提高寶寶的抵抗力和免疫力，提高寶寶的免疫系統。當然，要是寶寶感冒嚴重，那麼媽媽還是要盡量帶寶寶看醫生。
孩子抵抗力差的原因
1.患有先天性疾病
比如先天性心髒病、先天性發育不良等。
2.維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。
3.環境不良
大氣污染或被動吸煙等，污染的空氣進入呼吸道，影響肺的換氣功能。
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5.擅自停藥
患病後，療程不夠，擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。
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7.不良的習慣
我們發現一些寶寶睡前吃東西，或抱奶瓶入睡的，也很容易誘發感冒;不刷牙或不漱口的孩子，容易嗓子發炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。
孩子抵抗力差吃什麼
豆製品
豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效。適用於消化不良、易感冒、營養欠佳的孩子。
菌菇類
菌菇中的多醣類有明顯增強孩子免疫功能的作用，還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用;香菇、蘑菇所含的多醣類化合物有抑菌、預防佝僂病及貧血的作用。
鵪鶉蛋
富含高質量蛋白質、磷、鈣、鐵等。具有補益氣血、強身健腦等作用。適用於營養不良、易感冒的孩子。
青魚
青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素。有補氣化濕、養胃醒脾、增強體質的作用。適用於脾胃虛弱、體弱多病的孩子。
山藥
山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等。有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用。對平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩子適用。
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棗
棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是“天然的維生素丸”。具有補益脾胃、養血安神、保肝、抗變態反應等作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩子。
薏米
薏米又稱苡仁、米仁。含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力作用。適用於易感冒、口臭、舌苔膩的孩子。
結語：上文已經為大家介紹了孩子抵抗力差怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠預防這個症狀了，在平時我們應該要注意保養好孩子的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了抵抗力差的情況，應該儘早的治療。