總是聽人說水是生命之源，每天都要喝八杯水，但是很多人都無法做到，成人尚且如此，跟別說孩子了。很多孩子現在都不愛喝水，讓他們喝點水很困難。孩子不愛喝水怎麼辦
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不焦慮
寶寶不愛喝水是很多家長比較擔心的一個問題，那麼在發生這種情況的時候媽媽也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進食狀況，保證飲食均衡就可以了。
甜味白開水
有些孩子習慣了喝飲料，突然讓她喝白開水會感覺到不習慣，這個時候也不要勉強孩子。你可以嘗試在白開水里面放少許的果肉，比如說一片蘋果、一片西瓜等，這樣水就會帶有淡淡的甜味，孩子會覺得容易接受一些。
不主動
在發生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意餵寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。
借助工具的幫忙
媽媽也可以藉助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。
和寶寶玩喝水游戲
家長們可以跟寶寶玩喝水的遊戲，找兩隻小杯子，在杯子裡倒上同樣多的水，然後把杯子一隻給寶寶，一隻給自己，跟寶寶一起玩“乾杯”的遊戲，寶寶因為好奇，就會很樂意喝水了。
不做壞榜樣
有些家長自己沒有喝水的習慣，卻一直讓孩子喝水，這樣的做法真的很可笑。就好像自己每天抱著手機，卻告訴孩子玩手機不好，這就是榜樣的力量。
孩子是非常喜歡模仿的，自己的爸媽做什麼事情，自己就跟在後面學。大到為人處世，小到喝水的習慣都是如此。所以家長如果希望孩子能多喝水，自己就首先要做到一個表率的作用。
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一些飲品健康美味，有很好的養生功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易衝的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。
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在發生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向寶寶提供含糖飲料，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意餵寶寶喝果汁或飲料，從小就養成不亂喝飲料的好習慣。
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