女性在懷孕期間，由於身體抵抗力變弱、免疫力低下，會導致濕熱症狀。而孕婦也因為懷孕的特殊原因，有時候濕熱會比較明顯。那麼，孕期身體濕熱要怎麼辦？
孕期身體濕熱怎麼辦
首先，建議孕婦在飲食上要以清淡為主，多吃芹菜、黃瓜等蔬菜，少吃羊肉、辣椒、燒烤等油膩辛辣的食物，避免出現消化不良、發炎等症狀。
其次，建議保證居住環境涼爽和乾燥，不要熬夜，保持充足而有規律的睡眠。
最後，建議在潮濕炎熱的季節，減少戶外活動時間，同時要保持心情舒暢，注意保暖。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
孕期身體濕熱吃什麼好
紅豆薏仁粥
食材：薏米、芡實、赤小豆、冰糖。
做法：
1、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時以上，或者直接用熱水浸泡1小時。
2、薏米仁用文火炒，炒到變成微黃色。
3、把赤小豆、薏米、芡實、冰糖一起放鍋裡，加水，熬煮2個小時左右。
薏仁本身就具有祛濕的作用，紅豆可以起到暖胃的功效，將二者融合在一起就能夠達到去濕熱的效果。
山藥蓮子粥
食材：蓮子20克、山藥25克、紅棗10枚、粳米50克、白糖適量。
做法：將蓮子、山藥、棗和粳米洗淨，然後加入適量清水共煮粥。粥熟後放入白糖，調勻即可
山藥蓮子粥具有健脾止瀉、益氣養心、固腎益精。適用於：脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等症狀。
南瓜紅薯粥
食材：南瓜一塊、紅薯一根、大米適量。
做法：
1、紅薯南瓜去皮切塊。
2、大米淘洗乾淨，加入南瓜紅薯。
3、加入適量清水，喜歡稀點的就多放水。啟動熬粥模式。
南瓜紅薯粥能夠起到潤腸通便的作用，南瓜和紅薯中含有較多的膳食纖維，適量的吃一些，有助於促進胃腸蠕動，幫助改善便秘。身體濕熱的孕婦食用後，可促進體內的毒素和垃圾排出。
木耳炒山藥
食材：山藥1根、木耳1把、青紅辣椒各1個、生薑幾片、大蔥1節、大蒜2瓣、乾辣椒2個、胡椒粉2克、白糖2克、白醋2克、蠔油5克、食鹽2克。
做法：
1、提前把木耳放溫水泡發，然後摘洗乾淨備用
2、把生薑和大蔥、大蒜切成末；乾辣椒切成段；青紅辣椒切成圈；然後分別裝盤備用。
3、把山藥去皮清洗乾淨，切成滾刀塊，把切好的山藥放盤子中，抓一把澱粉，讓山藥都裹上澱粉備用。
4、鍋中放油差不多200克左右，大火把油燒熱至5成，也就是筷子裡邊冒泡就可以，然後把裹上澱粉的山藥放鍋中開炸。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D
液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士
5、山藥呈金黃色後、炸熟撈出來把油瀝乾備用。
6、鍋中加食用油燒熱到五成時，開小火，把蔥薑蒜和乾辣椒放裡邊炒出香味，放一碗水，把木耳放裡邊中火煮2分鐘。
7、依次放入胡椒粉2克、白糖2克、蠔油5克、食鹽2克調味
8、翻炒均勻後，倒入山藥和青紅辣椒，繼續翻炒均勻，大火收汁，最後放一勺白醋，倒一勺水澱粉勾芡，大火收濃湯汁
山藥健脾，木耳能夠益氣補中，強壯滋補，所以適當吃一些木耳炒山藥也能夠健脾祛濕，對於懷孕時期濕氣重的朋友有很好的調補作用。
孕期身體濕熱怎麼辦
首先，建議孕婦在飲食上要以清淡為主，多吃芹菜、黃瓜等蔬菜，少吃羊肉、辣椒、燒烤等油膩辛辣的食物，避免出現消化不良、發炎等症狀。
其次，建議保證居住環境涼爽和乾燥，不要熬夜，保持充足而有規律的睡眠。
最後，建議在潮濕炎熱的季節，減少戶外活動時間，同時要保持心情舒暢，注意保暖。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
孕期身體濕熱吃什麼好
紅豆薏仁粥
食材：薏米、芡實、赤小豆、冰糖。
做法：
1、赤小豆、芡實冷水浸泡2小時以上，或者直接用熱水浸泡1小時。
2、薏米仁用文火炒，炒到變成微黃色。
3、把赤小豆、薏米、芡實、冰糖一起放鍋裡，加水，熬煮2個小時左右。
薏仁本身就具有祛濕的作用，紅豆可以起到暖胃的功效，將二者融合在一起就能夠達到去濕熱的效果。
山藥蓮子粥
食材：蓮子20克、山藥25克、紅棗10枚、粳米50克、白糖適量。
做法：將蓮子、山藥、棗和粳米洗淨，然後加入適量清水共煮粥。粥熟後放入白糖，調勻即可
山藥蓮子粥具有健脾止瀉、益氣養心、固腎益精。適用於：脾氣虛弱、夜寐多夢、心神不寧等症狀。
南瓜紅薯粥
食材：南瓜一塊、紅薯一根、大米適量。
做法：
1、紅薯南瓜去皮切塊。
2、大米淘洗乾淨，加入南瓜紅薯。
3、加入適量清水，喜歡稀點的就多放水。啟動熬粥模式。
南瓜紅薯粥能夠起到潤腸通便的作用，南瓜和紅薯中含有較多的膳食纖維，適量的吃一些，有助於促進胃腸蠕動，幫助改善便秘。身體濕熱的孕婦食用後，可促進體內的毒素和垃圾排出。
木耳炒山藥
食材：山藥1根、木耳1把、青紅辣椒各1個、生薑幾片、大蔥1節、大蒜2瓣、乾辣椒2個、胡椒粉2克、白糖2克、白醋2克、蠔油5克、食鹽2克。
做法：
1、提前把木耳放溫水泡發，然後摘洗乾淨備用
2、把生薑和大蔥、大蒜切成末；乾辣椒切成段；青紅辣椒切成圈；然後分別裝盤備用。
3、把山藥去皮清洗乾淨，切成滾刀塊，把切好的山藥放盤子中，抓一把澱粉，讓山藥都裹上澱粉備用。
4、鍋中放油差不多200克左右，大火把油燒熱至5成，也就是筷子裡邊冒泡就可以，然後把裹上澱粉的山藥放鍋中開炸。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D
液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士
5、山藥呈金黃色後、炸熟撈出來把油瀝乾備用。
6、鍋中加食用油燒熱到五成時，開小火，把蔥薑蒜和乾辣椒放裡邊炒出香味，放一碗水，把木耳放裡邊中火煮2分鐘。
7、依次放入胡椒粉2克、白糖2克、蠔油5克、食鹽2克調味
8、翻炒均勻後，倒入山藥和青紅辣椒，繼續翻炒均勻，大火收汁，最後放一勺白醋，倒一勺水澱粉勾芡，大火收濃湯汁
山藥健脾，木耳能夠益氣補中，強壯滋補，所以適當吃一些木耳炒山藥也能夠健脾祛濕，對於懷孕時期濕氣重的朋友有很好的調補作用。