子宮內膜正常厚度子宮內膜厚度多少正常(2)

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單純內分泌因素造成的子宮內膜薄,臨床上可以用激素調整,適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度,改善子宮內膜薄的症狀。

  人工流產

人工流產是子宮內膜薄的主要因素,專家指出,多次藥流,或者人流動作過重都可能引起子宮內膜薄,甚至有的患者做完人流手術後就沒有來過月經,這說明,人流手術嚴重傷害了子宮內膜,造成子宮內膜薄。

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婦科專家指出,因為人工流產造成的子宮內膜薄一般需要很長時間恢復,有的患者甚至無法恢復,因此,專家特別提醒患者一旦人流後月經沒有按期來,就一定要就診檢查。

  子宮發育畸形

子宮發育畸形也是子宮內膜薄的一個原因,但長期以來一直別人們忽略,臨床上,有的患者的子宮造影已經不是倒梨形了,甚至是細長條,這種因先天性畸形造成的子宮內膜薄一般臨床上很難治療。

  子宮內膜薄怎麼辦

  1、精神保健


應保持平穩、愉快的心情,避免精神過度緊張。放鬆心情其實是調節內分泌的一個有效的方法,這一點非常重要。在良好情緒的作用下,女性不僅能夠擁有更多的健康,而且會散發迷人的魅力,千萬不要忽視這一點。

  2、生理保健

經期留意保暖,可在腹部放置熱敷墊或暖水袋,促進血液循環加速,並鬆弛肌肉,減輕器官痙攣,促進經血排出。

  3、運動保健

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運動能增強體質,對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的好方法,瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。

  4、飲食保健

宜清淡、忌辛辣厚味,戒菸酒。多吃補血活血食品,如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
 
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