腳氣是非常痛苦的，生活中常常感到非常癢，對我們的生活造成很大的困擾，所以我們要積極地進行相關的預防。那么生活中怎樣預防腳氣呢?預防腳氣的方法有哪些呢?吃什麼預防腳氣呢?那就一起隨著小編來了解一下吧!
如何預防腳氣
勤洗腳
想要預防腳氣首先就要保證足部的清潔，經常洗腳是必不可少的，而且經常洗腳對我們的身體也是非常有利的。
很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致。
建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。
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勤換襪子
勤換襪子也是非常必要的，因為我們的腳汗都會被襪子吸收，如何經常不換襪子就非常容易出現腳氣。
襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣。
建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子並不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。
不要穿透氣性不好的鞋子
鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大機率會引起腳氣。
所以我們生活中不要一味地追求時尚，還是要以健康為主，我們要選擇透氣性良好的鞋子，這樣才有利我們足部的健康。
常泡腳
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經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘。
如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善。
不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，不要因為關係好，就穿他穿過的拖鞋。
如果他有腳氣的話，會直接傳染給你，為了避免這種情況的發生，好不要和別人使用同一雙拖鞋。
增強抵抗力
注意營養，增強身體的抵抗力能，對於那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於我們預防腳氣。
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想要預防腳氣首先就要保證足部的清潔，經常洗腳是必不可少的，而且經常洗腳對我們的身體也是非常有利的。
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不要穿透氣性不好的鞋子
鞋子也是引起腳氣的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大機率會引起腳氣。
所以我們生活中不要一味地追求時尚，還是要以健康為主，我們要選擇透氣性良好的鞋子，這樣才有利我們足部的健康。
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不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑，不要因為關係好，就穿他穿過的拖鞋。
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