spinkabwjes45
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中國的研究表明，體質指數BMI演算法：BMI=體重kg÷身高m的平方，男性死亡率在24.0-24.9之間，BMI女性死亡率在25.0-26.9之間。日本藤素
根據《中國成年人超重和肥胖防治指南》中公佈的原始衛生部，大於24BMI值的人超重，大於28BMI值的人肥胖。如何使自己發胖 日本藤素
跟蹤你的體重趨勢。如果體重突然變化，如體重突然下降或肥胖，這可能是疾病的徵兆。日本藤素三代
特殊人群不應該肥胖。尤其是那些有癌症家族史的人必須注意。《世界癌症》基金會的最新研究表明，肥胖、缺乏運動和攝入過多卡路里是導致癌症的直接因素。對於這些人來說，最好將BMI控制在18到23之間。日本藤素哪裡買
控制腰圍。即使你很胖，你也不能放開你的腰部，因為腰部是脂肪最容易沉積的地方。一旦男性腰圍超過85釐米，女性腰圍超過80釐米，疾病就會不請自來。日本藤素
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