個人的衛生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。如果痘痘長在下頜和嘴角周圍，請不要穿帶衣領的衣服，周邊衣領是藏污納垢的地方，隨著不斷地磨擦，極容易加重症狀。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海兒的習慣，以免青春痘因頭髮上的灰塵和油污而惡化、感染。
2、定期更換床上用品
我們往往忽視了，其實枕頭套、被單是容易堆積死細胞、塵蟎、頭皮屑等不潔物的地方。而且睡眠時讓肌膚長時間接觸，更容易使細菌滋生，所以好勤換枕巾，才能有效避免二度感染。
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3、少用髮膠、定型液
如果非用不可，請注意與臉部隔離，髮膠、定型液中的因定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗滌乾淨。
4、經常洗頭
每天洗頭，保持頭髮的清潔，可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
5、選用親水性配方的溫和化妝品
臉上長青春痘時，適度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在選用粉底和口紅時，要注意避免油性產品，要選親水配方、較溫和的化妝品。
6、做好防曬工作
陽光中的紫外線一旦經青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍舊會留下像黑斑一樣痕跡。因此青春痘患者在酷夏高溫天氣注意防曬。
7、多攝取維生素含量高的蔬菜、水果
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多食維生素含量高的蔬菜、水果，有利於保持體內營養的平衡。可有效避免過分油膩、辛辣等食品引起脾胃溫熱上蒸，或消化道因刺激而紊亂，上行凝滯於面部而加重青春痘。同時，維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質。膠原蛋白可以加速傷口癒合，保持皮膚彈性與水分。維C並可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。
8、養成正常的飲食習慣
有規律的飲食習慣，可保證人體正常的新陳代謝，使胃腸暢通，從而不使毒素在體內淤積，從源頭上斬斷青春痘的成因。
2、定期更換床上用品
我們往往忽視了，其實枕頭套、被單是容易堆積死細胞、塵蟎、頭皮屑等不潔物的地方。而且睡眠時讓肌膚長時間接觸，更容易使細菌滋生，所以好勤換枕巾，才能有效避免二度感染。
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3、少用髮膠、定型液
如果非用不可，請注意與臉部隔離，髮膠、定型液中的因定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗滌乾淨。
4、經常洗頭
每天洗頭，保持頭髮的清潔，可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
5、選用親水性配方的溫和化妝品
臉上長青春痘時，適度的擦一些粉底，可以起到"遮瑕"的美化效果。但在選用粉底和口紅時，要注意避免油性產品，要選親水配方、較溫和的化妝品。
6、做好防曬工作
陽光中的紫外線一旦經青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍舊會留下像黑斑一樣痕跡。因此青春痘患者在酷夏高溫天氣注意防曬。
7、多攝取維生素含量高的蔬菜、水果
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多食維生素含量高的蔬菜、水果，有利於保持體內營養的平衡。可有效避免過分油膩、辛辣等食品引起脾胃溫熱上蒸，或消化道因刺激而紊亂，上行凝滯於面部而加重青春痘。同時，維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質。膠原蛋白可以加速傷口癒合，保持皮膚彈性與水分。維C並可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。
8、養成正常的飲食習慣
有規律的飲食習慣，可保證人體正常的新陳代謝，使胃腸暢通，從而不使毒素在體內淤積，從源頭上斬斷青春痘的成因。