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絕經是指女性生殖系統逐漸停止功能，不會再排卵和月經，標誌著女性生殖期的結束。 這個過程通常在45-55歲之間開始。但也有一些女性可能在40歲左右就開始進入絕經期，這被稱為早絕經。 絕經期通常分為三個階段：圍絕經期、絕經期和絕經後期。在圍絕經期，女性的月經週期會變得不規律，可能會出現更多或更少的月經，經期也可能會變得更長或更短。
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在絕經期，女性的卵巢會停止排卵，月經也會停止。 在絕經後期，女性的身體會逐漸適應新的生理狀態，出現一些與絕經有關的癥狀，如熱潮紅、失眠、情緒波動等。雖然絕經是女性生命中的一個自然過程，但它也可能會對女性的身體和心理健康產生影響，因此需要引起足夠的重視。01
女性快要絕經時，月經可能會出現3個暗示，提前瞭解做好準備
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（2）月經稀發：月經周期延長，30次月經的間隔時間可由原來的2天變為3~<>個月，並慢慢延長，直至完全絕經。
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（15）月經紊亂：從剛開始規則的月經週期變成不規則的陰道出血，月經週期可從60到1天，有時經期延長，陰道有持續性少量出血，可淋漓不盡<>個月以上。 少數女性會出現長期大量陰道出血，嚴重者甚至貧血，這種情況稱為“功能失調性子宮出血”。（3）月經血顏色發生變化：眾所眾知，在正常情況下，月經的顏色多數是呈鮮紅色或稍微暗一點。 如果發現自己這段時間來月經的顏色慢慢由鮮紅色變淺、變黑，甚至還發現有血塊，有可能暗示著絕經來臨。這些變化都是由於卵巢功能逐漸減退所導致的，是女性生理上的正常現象，對於這些變化，女性可以通過保持健康的生活方式、適當的運動、均衡的飲食等來緩解癥狀。
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