一提到腎虛多數的人都會想到是男性疾病，其實很多的女人也會出現腎虛，得了腎虛我們的身體會有一些症狀出現，嚴重的會影響身體健康，能夠引起人們腎虛的原因有很多，它不是單一問題導致的，吃什麼可以調理身體呢?下面會有詳細的介紹。
女人腎虛的症狀
1、全身症狀
腎虛可以說是比較常見的疾病，得了腎虛之後我們全身都會有症狀出現，這個時候常見的症狀就是乏力倦怠、注意力不集中、記憶力減退。人們人這個時候很有可能會出現工作的效率會明顯下降，時常胸悶氣短，難以入睡。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
2、神經肌肉症狀
得了腎虛我們的身體會非常難受，大家在這個時候很有可能會有頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等神經肌肉症狀，還有一些女性朋友出現腎虛之後，我們的體重也會出現明顯的變化。腰背部出現酸痛不適，無明顯原因的肌肉痛和關節痛。
3、心血管症狀
還有一些人在生活中出現了心血管症狀，我們要知道這也很有可能是腎虛引起的，大家很有可能會出現心悸氣喘、胸悶氣短等症狀，並且大家在晨起或勞動後足踝和小腿出現腫脹，在月經到來前兩三天四肢的腫脹會加重。
4、胃腸道症狀
腎虛會伴有食慾不振、噁心、腹痛腹瀉、便秘等胃腸道症狀，進食生冷乾硬的後食物會感胃部不適，甚至會引起嘔吐。
5、其他方面症狀
腎虛對性功能會有一定程度的影響，引起性慾減退、性冷淡等症狀。精神上也容易出現抑鬱、焦慮、恐懼等症狀，對於人際交往可能會提不起興趣，工作情緒難以高漲，甚至會由於一些小事莫名火氣很大，但又沒有精力發作。
6、性慾冷談
30多歲是女性的壯年，這時的性生活本該是和諧頻繁的，但你卻興致缺缺，也可能是腎虛在搗鬼。
7、總想尿尿
通常女性尿頻一個明顯的特徵就是“量少次多”。祖國醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
8、怕冷還容易拉肚子
別人覺得合適的溫度你卻總覺得冷，你和你的同事就空調的溫度上總不能達成一致，或者你穿的衣服總是比別人多，而且常常一受涼就會拉肚子，中醫認為這些都是腎陽虛的緣故。
女人腎虛的原因
1、熬夜
經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛症狀。
2、缺鋅或硒
腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
3、房事過度
如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
4、精神壓力過大
女性在職場中容易過度焦慮，精神太過於緊張。而且現代生活節奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發腎虛症狀。
5、菸酒過度
經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。
女人腎虛吃什麼
1.黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
2.阿膠
用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
3.動物肝臟
中醫學有“以髒養臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
4.黑豆
當女性朋友出現腎虧，並且導致月經量非常少甚至患有一些慢性的腎臟疾病，並且伴有蛋白尿的症狀的時候，可以適當的多加食用。
5.枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之宜。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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6.干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
結語：上文已經為大家介紹了腎虛的症狀，我們現在對腎虛應該有了一些了解，在生活中我們應該要及時的預防這種疾病的出現，注意保養好自己的身體，平時我們應該多吃一點有營養的食物，一旦出現了腎虛要儘早治療。
女人腎虛的症狀
1、全身症狀
腎虛可以說是比較常見的疾病，得了腎虛之後我們全身都會有症狀出現，這個時候常見的症狀就是乏力倦怠、注意力不集中、記憶力減退。人們人這個時候很有可能會出現工作的效率會明顯下降，時常胸悶氣短，難以入睡。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
2、神經肌肉症狀
得了腎虛我們的身體會非常難受，大家在這個時候很有可能會有頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等神經肌肉症狀，還有一些女性朋友出現腎虛之後，我們的體重也會出現明顯的變化。腰背部出現酸痛不適，無明顯原因的肌肉痛和關節痛。
3、心血管症狀
還有一些人在生活中出現了心血管症狀，我們要知道這也很有可能是腎虛引起的，大家很有可能會出現心悸氣喘、胸悶氣短等症狀，並且大家在晨起或勞動後足踝和小腿出現腫脹，在月經到來前兩三天四肢的腫脹會加重。
4、胃腸道症狀
腎虛會伴有食慾不振、噁心、腹痛腹瀉、便秘等胃腸道症狀，進食生冷乾硬的後食物會感胃部不適，甚至會引起嘔吐。
5、其他方面症狀
腎虛對性功能會有一定程度的影響，引起性慾減退、性冷淡等症狀。精神上也容易出現抑鬱、焦慮、恐懼等症狀，對於人際交往可能會提不起興趣，工作情緒難以高漲，甚至會由於一些小事莫名火氣很大，但又沒有精力發作。
6、性慾冷談
30多歲是女性的壯年，這時的性生活本該是和諧頻繁的，但你卻興致缺缺，也可能是腎虛在搗鬼。
7、總想尿尿
通常女性尿頻一個明顯的特徵就是“量少次多”。祖國醫學認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。
8、怕冷還容易拉肚子
別人覺得合適的溫度你卻總覺得冷，你和你的同事就空調的溫度上總不能達成一致，或者你穿的衣服總是比別人多，而且常常一受涼就會拉肚子，中醫認為這些都是腎陽虛的緣故。
女人腎虛的原因
1、熬夜
經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛症狀。
2、缺鋅或硒
腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。
3、房事過度
如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
4、精神壓力過大
女性在職場中容易過度焦慮，精神太過於緊張。而且現代生活節奏本身就快，如果長時間焦慮，則很容易引發腎虛症狀。
5、菸酒過度
經常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。
女人腎虛吃什麼
1.黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
2.阿膠
用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
3.動物肝臟
中醫學有“以髒養臟”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
4.黑豆
當女性朋友出現腎虧，並且導致月經量非常少甚至患有一些慢性的腎臟疾病，並且伴有蛋白尿的症狀的時候，可以適當的多加食用。
5.枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。尤其是中年女性腎虛之人，食之宜。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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6.干貝
干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
結語：上文已經為大家介紹了腎虛的症狀，我們現在對腎虛應該有了一些了解，在生活中我們應該要及時的預防這種疾病的出現，注意保養好自己的身體，平時我們應該多吃一點有營養的食物，一旦出現了腎虛要儘早治療。