人為什麼會做各種各樣的「夢」？然後「反」著夢的成因來，問題就解決了。
中醫關於夢的解釋，最早見於《黃帝內經》，原文此略，白話文翻譯整理如下：
黃帝問岐伯：「我很想知道淫邪陰陽逆亂之氣，是如何導致我們睡覺時夢境紛至遝來？請先生為我解答。」
岐伯答：「我們知道身體有營氣（即行於脈中之氣）和衛氣（行於脈外之氣），入侵的邪氣會很狡猾地與營衛兩氣一同運行於經脈內外，由於它的入侵，我們的魂魄就會飛揚不穩，使人睡得不安穩，夢境紛至遝來。比如說，如果邪氣攻擊我們的六腑（膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱），會導致體內陽有餘而陰不足；邪氣攻擊我們的五臟（心、肝、脾、肺、腎），則導致我們體內陰有餘而陽不足。
《黃帝內經》解夢 夢見山林、淹水恐是邪氣入肝、腎
黃帝接著問：「這跟夢有何關係？請先生明示。」
岐伯答：「簡單來說，陰陽二氣的盛衰，反映12種情況：
1.陰氣盛：會夢見跋涉大川，或夢中有恐懼感。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2.陽氣盛：會夢見大火燒房子、燒屋等事件。
3.陰陽都很旺盛：會夢見相互廝殺或爭鬥事件。
4.上焦盛：夢見飛跑事件。
5.下焦盛：夢見跳樓、下墜事件。
6.食不飽：夢見取要東西。
7.吃太飽：夢見給別人東西。
8.肝氣太盛：容易夢見自己著急發怒。
9.肺氣太盛：容易夢到恐懼、哭泣和飛揚、奔跑。
10.心氣過盛：多夢，且夢裡多嬉笑和害怕。
11.脾臟氣過盛：夢見唱歌、跳舞或運動，但是感覺身重動不得。
12.腎氣過盛：容易夢見腰和脊樑不適。
我所說的這12種現象，只要疏通宣洩就能痊癒。如果您還不太明白，我就再嘮叨幾句。
1.淫邪陰陽逆亂之氣如果入五臟中的「心」：夢見山丘有煙火。因為心在五行中屬火。
2.邪氣入「肺」：夢到會飛，或看到很奇特的金屬。因為肺在五行中屬金。
3.邪氣入「肝」：夢到山林樹木。因為肝在五行之中屬木。
4.邪氣入「脾」：夢到丘陵大澤、颳風下雨、屋子泥土掉下來，因為脾在五行中屬土。
5.邪氣入「腎」：夢到如臨深淵般驚恐，或夢見大水，被水所淹，因為腎在五行中屬水，且腎主「恐」。
6.邪氣入「膀胱」：夢到去旅行，因為膀胱為州都之官，行太陽之職，主氣化和水道，到處旅行。
7.邪氣入「胃」：很明顯，夢見飲食。
8.邪氣入「大腸」：夢見田野。
9.邪氣入「小腸」：夢見都市人群密集。
10.邪氣入「膽」：夢見惹上官司或打官司。
11.邪氣入「陰部」：會做春夢。
12.邪氣入「頸椎脖子」：夢到斬首。
13.邪氣入「腳」：夢到需要走路跑步卻走不動跑不動；或者夢見身居寺廟、道觀等幽靜之地。（現代人則可能包含教堂）
14.邪氣入「四肢」：夢到禮拜叩頭之類的封建迷信活動；或親朋戚友來往
15.邪氣入「膀胱、直腸」：夢到大小便。邪氣入「大腦」，則容易夢到神仙、天使、外星人。
以上這15種情況，是上述各部位真氣不足的原因引起，怎麼辦呢？補補氣就好！」
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把黃帝和岐伯這段對話翻譯完，各種夢的成因就很清楚。
醫家不傳之祕：2方法好睡少夢 強心補腎
以下這2個少做夢的方法都是醫家不傳之祕，十分稀有難得，請好好珍視！
●心腎相交法
適應人群：任何人，尤其是心、腎有問題，特別是49歲以上的女人和64歲以上的男人。
做法：躺在床上，舌抵上顎（上門牙後的坑坑窪窪處），兩手食指塞兩耳朵（鬆緊以不透氣為度），調勻呼吸後，用「心」去「聽」您的呼氣，聽著這股氣一直被呼到兩個腳底板，這樣「聽」兩三口「呼」氣後，很多人就會感覺輸精管、尿管有收縮感，口內有口水。吞下口水，睡覺！整個過程3、5分鐘就好。千萬別多做！
中醫關於夢的解釋，最早見於《黃帝內經》，原文此略，白話文翻譯整理如下：
黃帝問岐伯：「我很想知道淫邪陰陽逆亂之氣，是如何導致我們睡覺時夢境紛至遝來？請先生為我解答。」
岐伯答：「我們知道身體有營氣（即行於脈中之氣）和衛氣（行於脈外之氣），入侵的邪氣會很狡猾地與營衛兩氣一同運行於經脈內外，由於它的入侵，我們的魂魄就會飛揚不穩，使人睡得不安穩，夢境紛至遝來。比如說，如果邪氣攻擊我們的六腑（膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱），會導致體內陽有餘而陰不足；邪氣攻擊我們的五臟（心、肝、脾、肺、腎），則導致我們體內陰有餘而陽不足。
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5.下焦盛：夢見跳樓、下墜事件。
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7.吃太飽：夢見給別人東西。
8.肝氣太盛：容易夢見自己著急發怒。
9.肺氣太盛：容易夢到恐懼、哭泣和飛揚、奔跑。
10.心氣過盛：多夢，且夢裡多嬉笑和害怕。
11.脾臟氣過盛：夢見唱歌、跳舞或運動，但是感覺身重動不得。
12.腎氣過盛：容易夢見腰和脊樑不適。
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1.淫邪陰陽逆亂之氣如果入五臟中的「心」：夢見山丘有煙火。因為心在五行中屬火。
2.邪氣入「肺」：夢到會飛，或看到很奇特的金屬。因為肺在五行中屬金。
3.邪氣入「肝」：夢到山林樹木。因為肝在五行之中屬木。
4.邪氣入「脾」：夢到丘陵大澤、颳風下雨、屋子泥土掉下來，因為脾在五行中屬土。
5.邪氣入「腎」：夢到如臨深淵般驚恐，或夢見大水，被水所淹，因為腎在五行中屬水，且腎主「恐」。
6.邪氣入「膀胱」：夢到去旅行，因為膀胱為州都之官，行太陽之職，主氣化和水道，到處旅行。
7.邪氣入「胃」：很明顯，夢見飲食。
8.邪氣入「大腸」：夢見田野。
9.邪氣入「小腸」：夢見都市人群密集。
10.邪氣入「膽」：夢見惹上官司或打官司。
11.邪氣入「陰部」：會做春夢。
12.邪氣入「頸椎脖子」：夢到斬首。
13.邪氣入「腳」：夢到需要走路跑步卻走不動跑不動；或者夢見身居寺廟、道觀等幽靜之地。（現代人則可能包含教堂）
14.邪氣入「四肢」：夢到禮拜叩頭之類的封建迷信活動；或親朋戚友來往
15.邪氣入「膀胱、直腸」：夢到大小便。邪氣入「大腦」，則容易夢到神仙、天使、外星人。
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●心腎相交法
適應人群：任何人，尤其是心、腎有問題，特別是49歲以上的女人和64歲以上的男人。
做法：躺在床上，舌抵上顎（上門牙後的坑坑窪窪處），兩手食指塞兩耳朵（鬆緊以不透氣為度），調勻呼吸後，用「心」去「聽」您的呼氣，聽著這股氣一直被呼到兩個腳底板，這樣「聽」兩三口「呼」氣後，很多人就會感覺輸精管、尿管有收縮感，口內有口水。吞下口水，睡覺！整個過程3、5分鐘就好。千萬別多做！