蝦米燒冬 材料
冬瓜300克，蝦米100克，食鹽適量，味精少許，蔥少許，薑少許，植物油適量，細香蔥適量。做法
1、冬瓜去皮去瓤切條，蝦米用清水沖洗乾淨泡上10分鐘。
2、香菜香蔥洗水小段，鍋中放少許油爆香蔥絲薑絲，放入冬瓜條翻炒均勻。
3、注入一勺清水，略微翻炒放入蝦米，焖煮10分鐘左右。
4、待到冬瓜煮到透亮，放入香蔥段，加少許鹽，味精調味即可出鍋。
參七雞湯 材料
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雞腿肉兩隻、人參三錢（吉林參或東洋參）、川三七二錢、枸杞三錢、紅棗五顆。 調味料：鹽一小匙、酒半碗做法
1、雞肉剁块、洗净、汆烫備用。
2、先將中藥材放入電鍋，加二~三碗水，外鍋放一米杯水，燉煮藥汁。
3、藥汁煮好後，再將雞肉、半碗酒放入鍋內，並加水淹過材料，外鍋放七米杯水，繼續燉煮，燉好之後悶半小時，加鹽調味即可食用。功用補氣、行氣、活血
通過上述文章對夏至得預防哪些男性疾病以及食譜的詳細的介紹，大家是不是都知道如何在這個夏季如何健康養生了吧！ 小編希望大家能夠把這些知識都分享給你身邊的小夥伴們，讓他們也過個輕鬆愉快的夏季吧！
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2、香菜香蔥洗水小段，鍋中放少許油爆香蔥絲薑絲，放入冬瓜條翻炒均勻。
3、注入一勺清水，略微翻炒放入蝦米，焖煮10分鐘左右。
4、待到冬瓜煮到透亮，放入香蔥段，加少許鹽，味精調味即可出鍋。
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1、雞肉剁块、洗净、汆烫備用。
2、先將中藥材放入電鍋，加二~三碗水，外鍋放一米杯水，燉煮藥汁。
3、藥汁煮好後，再將雞肉、半碗酒放入鍋內，並加水淹過材料，外鍋放七米杯水，繼續燉煮，燉好之後悶半小時，加鹽調味即可食用。功用補氣、行氣、活血
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