夏天一到，出汗就變得很重要。
要知道，我們的汗液中含有體內的一些代謝產物，適當出汗可以幫助身體完成“排廢”的任務。
從中醫學理論來講，夏天適當排汗也是“祛寒除濕”的好方法，但是，如果動不動就出汗，就是一種病態的表現了。
中醫有句話說“汗為心之液”，出汗過多，不但會導致體內津液虧損，還會耗氣，讓人出現氣陰兩虛的情況。
所以，關注自己的排汗情況很重要！
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哪些汗“不正常”
一般來說，正常人因活動、進食、緊張、炎熱等原因出汗，屬於生理現象。
但如果出現下面這幾種汗，可能是身體出現了問題：
▋睡後出汗、醒則汗止
夜晚入睡后，汗液從身上悄悄流出來的情況就叫盜汗。
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導致盜汗的主要原因是肝腎陰虛。
可服用六味地黃丸、知柏地黃丸調理，也可取人參（或黨參、太子參、西洋參）、麥冬、五味子適量代茶飲。
▋經常滿臉是汗
有的人在同樣環境下，比其他人更容易出汗，甚至喝熱水、吃熱食時就馬上滿頭大汗，且汗主要集中在頭部或上身。
這種情況往往是“內熱”所致，除了本身是內熱體質，平時吃肉多、飲酒多，也會導致這種問題。
像這樣的人，總是恨不得對著風扇或空調吹。 其實，這是不正確的。
因為，汗出時我們的腠理是開泄的，邪氣容易入侵作病，一旦體內外邪氣相膠結，就可能誘發濕疹、皮膚癤腫、鼻炎、特應性皮炎等問題。
▋出汗時怕風
平時動不動就出汗，但汗出時怕風，不敢迎風，或者稍受風就馬上發病。
這類人多屬於衛氣虛損、肌膚腠理不緻密的情況，平時容易汗出，或者稍動一動就出汗。
對於這種情況，可採用溫衛解表的方法辨證治療，如處理得當，是可以治癒的。
▋天熱出冷汗
炎炎夏季也要穿著長袖衣褲，甚至稍動一下就大汗淋漓，並且怕冷、面色晄白。
這類人群往往是衛陽受損，體表溫煦的能力不足，所以除了不能防禦固攝，汗液大量漏出，還會出現比較嚴重的怕風怕冷。
要知道，我們的汗液中含有體內的一些代謝產物，適當出汗可以幫助身體完成“排廢”的任務。
從中醫學理論來講，夏天適當排汗也是“祛寒除濕”的好方法，但是，如果動不動就出汗，就是一種病態的表現了。
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這種情況往往是“內熱”所致，除了本身是內熱體質，平時吃肉多、飲酒多，也會導致這種問題。
像這樣的人，總是恨不得對著風扇或空調吹。 其實，這是不正確的。
因為，汗出時我們的腠理是開泄的，邪氣容易入侵作病，一旦體內外邪氣相膠結，就可能誘發濕疹、皮膚癤腫、鼻炎、特應性皮炎等問題。
▋出汗時怕風
平時動不動就出汗，但汗出時怕風，不敢迎風，或者稍受風就馬上發病。
這類人多屬於衛氣虛損、肌膚腠理不緻密的情況，平時容易汗出，或者稍動一動就出汗。
對於這種情況，可採用溫衛解表的方法辨證治療，如處理得當，是可以治癒的。
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