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如果孩子容易睡不醒，或者睡醒來好一會兒都沒精神、鬧起床氣，很可能是因為氣血運行被濕困住了。還有的孩子口水多，總是懶懶的不愛動，再或者大便黏，前干后稀糊，舌頭伸出來水水滑滑的...... 這些，都是身體有濕的表現。這時候，就需要從吃上來注意祛濕健脾了。我想推薦一下咖喱。 記得懷孕八個多月時正好是夏天，濕重又悶熱，有天下午從醫院出來整個人都不想動，也沒什麼胃口，就隨便在路邊的一家印度館子點了一碗咖喱飯我現在還記得，剛吃下去幾口，濃郁的咖喱香氣充斥整個口腔鼻腔，我的食慾一下子就“醒”了過來。 接著吃，胃裡覺得暖暖的很熨帖，然後開始出汗流鼻涕打噴嚏，吃飽之後肚子里有一種滿足感，周身都舒暢通透了。所以現在，給孩子做飯，我也會經常用到咖喱。 不推薦大家購買市面上那種塊狀成型的，大都添加劑比較多。 無添加的，不辣的咖喱粉會更好些，大家購買的印度藥 助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時時候看下成分，只要內容都是純香料的就可以。平時可以給孩子做咖喱蔬菜烩飯，或者炒蔬菜的時候加上一點。 也可以在烙餅，蒸花卷的時候，搭配一點在麵食里。 咖喱偏溫，能夠中和蔬菜的涼性，咖喱天然的香味會喚醒孩子的食慾，吃下去之後也能夠提升脾胃的陽氣。吃完咖喱會覺得肚子暖暖的，可能會出一點微汗或者打噴嚏流鼻涕，寒和濕就在這樣的氣機運轉中，被溫和地帶出去了。説明祛濕的時候，我們也要盡量避免生濕。
甜度太高的水果，注意不要多吃。 晚飯要盡量吃早些，清淡簡單些，給脾胃多留一點時間消化和休息。 霜淇淋冷飲，容易直接傷到脾胃的陽氣，脾胃的陽氣不夠，運化能力變弱，濕就更容易產生。 還有蛋糕，巧克力這些高糖黏膩的食物，也是很容易堆積在胃腸道，變成痰濕垃圾。
如果說到夏天最常吃的食物推薦，那粥一定是排在前面的。 夏天對津液的消耗比其他季節都多一些，而粥是最好消化的食物里最能養陰生津的，最好吸收的蛋白質食物里最能濡養脾胃的。米湯或小麵湯，作為補津液最快最好的食療，夏天可以常常吃。小麵湯做法小麵湯，寒症熱症都可以吃，好消化，可以相對快速地補充津液，還能把腸胃堵住的部分通一通Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力。材料：高筋麵粉或北方麵粉50g，溫水。做法：將溫水漸漸放入麵粉中，邊放邊攪動。 直到成型。 將成型的麵團順時針攪動，直到非常有彈性、外表光滑、整個麵團連成一體，不會散開。 這個過程需要5~10分鐘。然後加入溫水，沒過麵糰，醒面5分鐘。 再次將麵團從水裡挑起，反覆10次，將部分麵團溶於水，但又不能將整個麵團完全溶於水準備一小鍋水，煮開，可以提前煮點切好的蔬菜，不放也可以。 水開後下面團，關小火。 用筷子在鍋里快速持續順時針攪動3分鐘，使得麵團在水中形成麵絲，即可出鍋。
甜度太高的水果，注意不要多吃。 晚飯要盡量吃早些，清淡簡單些，給脾胃多留一點時間消化和休息。 霜淇淋冷飲，容易直接傷到脾胃的陽氣，脾胃的陽氣不夠，運化能力變弱，濕就更容易產生。 還有蛋糕，巧克力這些高糖黏膩的食物，也是很容易堆積在胃腸道，變成痰濕垃圾。
如果說到夏天最常吃的食物推薦，那粥一定是排在前面的。 夏天對津液的消耗比其他季節都多一些，而粥是最好消化的食物里最能養陰生津的，最好吸收的蛋白質食物里最能濡養脾胃的。米湯或小麵湯，作為補津液最快最好的食療，夏天可以常常吃。小麵湯做法小麵湯，寒症熱症都可以吃，好消化，可以相對快速地補充津液，還能把腸胃堵住的部分通一通Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力。材料：高筋麵粉或北方麵粉50g，溫水。做法：將溫水漸漸放入麵粉中，邊放邊攪動。 直到成型。 將成型的麵團順時針攪動，直到非常有彈性、外表光滑、整個麵團連成一體，不會散開。 這個過程需要5~10分鐘。然後加入溫水，沒過麵糰，醒面5分鐘。 再次將麵團從水裡挑起，反覆10次，將部分麵團溶於水，但又不能將整個麵團完全溶於水準備一小鍋水，煮開，可以提前煮點切好的蔬菜，不放也可以。 水開後下面團，關小火。 用筷子在鍋里快速持續順時針攪動3分鐘，使得麵團在水中形成麵絲，即可出鍋。