夏天經常喉嚨痛、發癢、咳嗽，咋回事？ 該怎麼辦？

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夏季很多人都會出現咽癢、咽喉腫痛的癥狀，這往往和夏季上火有很大關係。
中醫認為，夏屬火，火具有炎熱、向上之特性，因此夏季容易上火。 此外，飲食不規律、常常熬夜、喝水少等原因，也容易引起上火。
如果上火嚴重、喉痛明顯，甚至伴有牙齦腫痛、口腔潰瘍、頭昏頭痛等癥狀，建議你吃點清熱袪火的食材，比如蓮子、菊花、梨、麥冬、荷葉等等。
除此之外，飲食上還要盡量清淡，避免吃過多辛辣刺激的食物。
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避免吃過多辛辣刺激的食物。
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