夏季天氣濕熱，人體多汗，頭皮頭髮也會受累。頭皮喜歡乾爽、討厭潮濕，如果常出汗，皮脂分泌過度，就有利於有害細菌繁殖滋生，導致頭皮發癢、散發異味。同時，這種環境讓頭髮角質層處於打開狀態，梳頭、紮頭發會造成損傷，久之使頭髮變得毛糙。為此，日本綜合網站“活力門”提醒，夏季護好頭皮要注意以下幾點。
熱了及時擦汗。頭皮是人體皮脂腺最多的部位，在高溫潮濕環境下會大量分泌皮脂，散發異味。外出時最好帶幾包清潔紙巾，出汗後輕輕把前額、兩鬢、後頭頸等愛出汗的部位擦拭乾淨。注意不要用力摩擦頭皮以免帶來損傷。
選對洗髮水。出汗後，很多人一天洗兩三次頭，選對適合的洗髮水尤其重要。洗髮水洗淨力太強，過度去除皮脂，反而會令頭皮變得乾燥，誘發瘙癢。建議選用性質溫和的弱酸性洗髮水。使用洗髮液之前先用清水沖洗一遍頭部，去除灰塵等雜質，這樣可以減少洗髮液使用量，也能洗得更加干淨。
洗後用吹風機。因天氣炎熱犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
，一些人洗完頭後自然風乾，甚至濕著頭髮就上床睡覺。空氣潮濕時，頭髮總是濕著，會成為滋生細菌的溫床。建議洗完頭及時用電吹風溫風檔烘乾，然後再用冷風檔吹一遍。這是為了讓角質層在低溫下閉合，讓頭髮更順滑。
空調不要吹太久。頭皮固然“喜燥惡濕”，但過於乾燥的環境也會頭皮乾燥、發癢。因此，盡量不要在空調房內待得太久；如果不得已，建議準備一瓶有保濕效果的護髮液，適當塗抹可起到一定的保護作用。
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