3.月子裡易患腰痛
產婦經過懷孕及分娩，內分泌發生變化，使骨關節，韌帶鬆馳，鈣質缺乏，容易引起腰疼，關節疼。因此，產後應加強適當的鍛煉，注意補鈣，不要過度勞累，腰腿痛經過一段時間可以自愈。
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丈夫要理解產後情緒焦慮妻子，保持愉快的家庭環境：分娩後的產婦常常會焦慮.煩躁，甚至對於家人也可能有過份的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱徵。這種狀態大約有50%甚至以上的產婦都可出現。
為此，丈夫們和家裡的媽媽婆婆可能認為產婦實在嬌氣。事兒多，這麼多人伺候著，還不滿意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產生。其實這種反常行為是由於身體激素變化的結果，並不是嬌氣所造成。因此對產婦應該理解，格外體貼，以維護產婦正常良好的情緒，保持歡樂的氣氛，這也是為孩子創造一個良好家庭環境的重要條件。
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月子裡一定不要碰冷水，因為月子里女性的身體還沒有恢復好，所以一定要注意，以免以後會留下一些病根。
6.少接受造訪
坐月子期間好在家靜養，這樣才有利於身體的回复，不然讓很多人來家裡造訪，這樣對自己的回復是很不利的，可以婉轉拒絕別人的造訪。
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