“保持健康的體魄，為祖國工作70年”，這是第四屆國醫大師王慶國教授一個偉大的人生目標，雖然年屆七十，然桑榆更思進，無鞭自奮蹄，他每天只休息6個小時左右，卻能保持旺盛的精力、充沛的體力，其秘訣如下。
秘訣一：善調脾胃，頤養生活
脾胃病被稱為千古難治之病。
醫聖張仲景《傷寒論》中寫道，「陽明居中，主土也，萬物所歸，無所復傳，」世界上所有的東西，都是從土中生長出來的，將來這些東西最終也要回歸到土裡去，說明瞭脾胃的重要性。
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人體的營養物質都要通過脾胃消化吸收，再送到身體的各個部分，如果脾胃出了問題，就不能從萬物中吸收營養，也就不能供應身體。
《慎齋遺書》中指出，“脾胃一傷，四臟皆無生氣”，人就容易生病。
王慶國本人也曾被胃病困擾，那是他四十幾年前在東北工作的往事，由於營養跟不上、工作強度又大而患上胃病，精心調理后才得以緩解。
針對脾胃病這個千古難治之病，王慶國給出了解決之法：瀉心劑。
王慶國介紹，瀉心劑具備寒熱互用、苦辛並進、攻補同施的功效，共奏調和寒熱、辛開苦降、補益脾胃之功，既有理中溫脾補虛之意，又有奏苦寒洩胃消痞之功，是一組調整脾胃、濕熱同治的良方。
瀉心劑的十味主藥中，起到辛開作用的葯是半夏和干姜、半夏和生薑; 苦降的葯是黃連和黃芩; 甘補的藥是甘草、人參和大棗; 附子溫助陽氣; 大黃洩熱破結。
靈活運用這些藥組方可治療多種脾胃病，下面介紹常用的幾種瀉心湯。
01{半夏瀉心湯}
有嘔吐、腹脹、腹瀉、噁心、腸鳴癥狀者可以用半夏瀉心湯。
半夏、干薑、黃芩各6g，黃連、人參5g，甘草10g，大棗1到2個。 堅持1~2周就可以見效。
02{甘草瀉心湯}
有腹痛、反酸、烧心、口疮、黑便、呕血、便溏、痞满症状者可以用甘草泻心汤。
甘草泻心汤以甘草为君药，在半夏泻心汤的基础上加大甘草的量，坚持调理2~3周。
常有口腔溃疡的人调理的时间要长一些，症状消失后可将药量减半服用一段时间。
03{生姜泻心汤}
有呃逆、嗳气、消化不良症状者可以用生姜泻心汤，此方比半夏泻心汤多了生姜，由半夏6g、干姜3g、黄连5g、黄芩6g、甘草10g、人参5g、大枣1或2个、生姜15g组成。
姜入藥有生薑和干薑兩種，干姜守而不走，溫脾胃、溫腎陽; 生薑具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。 出現呃逆、噯氣、消化不良是因為脾胃寒熱錯雜又有飲食停滯，所以需要用生薑。
需要注意的是，半夏有一定毒性，且與烏頭相反，服用瀉心湯需專業中醫師的指導。
秘訣二：適當運動，放鬆解壓
王慶國一直將醫聖張仲景「上以療君親之疾，下以救貧賤之厄」的遠大理想作為自己的不懈追求，精研醫術，心懷仁愛，志存救濟。
他不辭辛勞，每周在北京中醫藥大學國醫堂、東城中醫院等出診6個半天，年接診患者9000餘人次，他還經常受邀去外地出診，為基層百姓服務，每天的行程安排相當緊湊。
王慶國保持旺盛精力的秘訣就是適當運動，腦力勞動與體育鍛煉交替進行，這樣可以使肉體與精神交替休息，達到良好的放鬆效果。
王慶國堅持每週五次健步走一萬步，並且打一小時乒乓球。 他從不去空調房打乒乓球，即使是夏天，也會在溫度適宜時選在陰涼露天處，讓身體自然出汗。
秘訣三：恬淡虛無，真氣從之
走過半生，王慶國的人生、事業、思緒都與誕生於東漢時期的張仲景《傷寒論》緊密相連。 作為一位學養很深的大醫。 他因對《傷寒論》的精深鑽研而獲“經方妙手”之譽。
穿越經典的力量，賦予了王慶國良好的心態， 他認為法於陰陽，和於術數，只有心境寬廣，恬淡虛無，才能真氣從之，精審內守，病安從來。
他生活規律而有節奏，每日5點半起床，筆耕不輟，涉獵知識廣泛，注重人文修養，多才多藝，在詩詞、書法、國學等均有造詣。
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王慶國曾說：學醫者不僅要掌握醫學專業知識，而且要“上知天文，下知地理，中曉人事”“近取諸身，遠取諸物”“通神明之德”“類萬物之情”。 這樣就能把人放進社會、自然、精神的大系統之中，在“天人相應”的理性思維指導下，把握疾病的蛛絲馬跡，做到秋毫不差，葯無虛發。
書法是他的愛好之一，他書法學宗明代大儒王陽明，字體工整，筆法遒勁，雋秀灑脫。
他始終認為，培養高雅的愛好對於舒緩情緒和壓力非常重要，不僅書法，戲曲、音樂也是他之所愛。
“五嶽尋仙不辭遠，一生好向名山遊”的情懷是他心性恬淡的寫照，“學一等人忠臣孝子，做兩般事診病讀書”是他不變的座右銘。
在外，他為國為黨，鞠躬盡瘁; 在家，他敬老孝親，兄弟和睦。
傳承家風，光大家族，他的身上有蓬勃向上的精神力量，也有璀璨輝耀的精誠之光。
秘訣一：善調脾胃，頤養生活
脾胃病被稱為千古難治之病。
醫聖張仲景《傷寒論》中寫道，「陽明居中，主土也，萬物所歸，無所復傳，」世界上所有的東西，都是從土中生長出來的，將來這些東西最終也要回歸到土裡去，說明瞭脾胃的重要性。
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王慶國本人也曾被胃病困擾，那是他四十幾年前在東北工作的往事，由於營養跟不上、工作強度又大而患上胃病，精心調理后才得以緩解。
針對脾胃病這個千古難治之病，王慶國給出了解決之法：瀉心劑。
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靈活運用這些藥組方可治療多種脾胃病，下面介紹常用的幾種瀉心湯。
01{半夏瀉心湯}
有嘔吐、腹脹、腹瀉、噁心、腸鳴癥狀者可以用半夏瀉心湯。
半夏、干薑、黃芩各6g，黃連、人參5g，甘草10g，大棗1到2個。 堅持1~2周就可以見效。
02{甘草瀉心湯}
有腹痛、反酸、烧心、口疮、黑便、呕血、便溏、痞满症状者可以用甘草泻心汤。
甘草泻心汤以甘草为君药，在半夏泻心汤的基础上加大甘草的量，坚持调理2~3周。
常有口腔溃疡的人调理的时间要长一些，症状消失后可将药量减半服用一段时间。
03{生姜泻心汤}
有呃逆、嗳气、消化不良症状者可以用生姜泻心汤，此方比半夏泻心汤多了生姜，由半夏6g、干姜3g、黄连5g、黄芩6g、甘草10g、人参5g、大枣1或2个、生姜15g组成。
姜入藥有生薑和干薑兩種，干姜守而不走，溫脾胃、溫腎陽; 生薑具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。 出現呃逆、噯氣、消化不良是因為脾胃寒熱錯雜又有飲食停滯，所以需要用生薑。
需要注意的是，半夏有一定毒性，且與烏頭相反，服用瀉心湯需專業中醫師的指導。
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王慶國一直將醫聖張仲景「上以療君親之疾，下以救貧賤之厄」的遠大理想作為自己的不懈追求，精研醫術，心懷仁愛，志存救濟。
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王慶國保持旺盛精力的秘訣就是適當運動，腦力勞動與體育鍛煉交替進行，這樣可以使肉體與精神交替休息，達到良好的放鬆效果。
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