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週一，一周里壓力最大的一天。
所有的萬事拖延、多愁善感、又困又難......似乎都從週一早上睜開雙眼的這一刻，開始發作。不知道大家是不是這樣，城城最近就是，而根源，很大可能是沒 睡 好 覺！
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睡不好，很多時候並不是真的睡不著更多的時候，是因為白天的焦慮和緊繃延續到晚上，讓我們難以放鬆：胡思亂想、捨不得睡、拖延洗漱、為工作焦慮......不知不覺就到了凌晨三點。不能一直放任自己無能為力啊，不如就從好好睡覺開始改變吧。用這樣一種樸素簡單的方式好好照顧自己，也為以後的用力生活好好蓄力吧。
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推薦一個城城自己正在用的，很好睡的枕頭，給像我一樣有「睡眠困難症」的小夥伴，貓肚皮枕，來自於專注於睡眠環境的品牌「躺島」。與其說它是一個能讓人迅速睡著的枕頭，城城覺得它更像是一個讓你短暫忘掉焦慮的空間，和踏實溫暖的陪伴。
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我終於找到了，命中註定的枕頭！躺上去第一感覺就是躺進了橘貓的懷抱——軟糯又有支撐力，睡醒就像做了一次按摩。這個枕頭的柔軟，能讓人緊張一天的大腦和身體放鬆「戒備」做好入睡準備。
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