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同時要常疏通膀胱經，用背部撞牆或在後背膀胱經上刮痧、拔罐，因為膀胱經是身體上最大的排毒經絡，可以把體內的濕熱、淤堵毒素都排出去。 調理的時候，記得不要吃辛辣、油膩、甜食，也不要熬夜，熬夜是肝脾濕熱者的大忌。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
在離牆10~15釐米處站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，最好從上到下的撞擊整個後背。 這樣簡單的背部撞牆，可以幫助濕熱體質疏通經絡，清除體內濕熱。
3、嘴唇顏色為胭脂紅色，要清火
胭脂紅，是指紅色至深紅的一種顏色，紅色、深紅色、紫紅色都屬於這類，有這類顏色的人體內火熱比較大，顏色越向著深紅發展，火就越大。 常伴有咽喉疼痛、牙疼、便秘、尿黃等。
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解決方案：忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，連續三天以稀粥為食。 可在稀粥內加入少許鹽，以補充人體所需的鹽分。 除此之外，可在茶餘飯後，煮上一些冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。 當然，如果你在唇紅的同時，嘴唇急劇乾燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現，則建議及時就醫診斷治療。
4、上下唇異色
上唇屬胃，下唇屬脾。 上唇深紅，下唇淡白微青，是「胃熱脾寒」的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況; 而上唇淡白，下唇深紅，則是「胃寒脾熱」的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。
解決方案：這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢咽。 借鑒道、佛修行的習慣，每口飯菜可以嚼36下左右，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易消化吸收，可以有效保護脾胃。
在離牆10~15釐米處站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，最好從上到下的撞擊整個後背。 這樣簡單的背部撞牆，可以幫助濕熱體質疏通經絡，清除體內濕熱。
3、嘴唇顏色為胭脂紅色，要清火
胭脂紅，是指紅色至深紅的一種顏色，紅色、深紅色、紫紅色都屬於這類，有這類顏色的人體內火熱比較大，顏色越向著深紅發展，火就越大。 常伴有咽喉疼痛、牙疼、便秘、尿黃等。
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4、上下唇異色
上唇屬胃，下唇屬脾。 上唇深紅，下唇淡白微青，是「胃熱脾寒」的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況; 而上唇淡白，下唇深紅，則是「胃寒脾熱」的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。
解決方案：這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢咽。 借鑒道、佛修行的習慣，每口飯菜可以嚼36下左右，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢咽下，這樣人更容易飽，食物也更易消化吸收，可以有效保護脾胃。