茶對健康的促進作用不用多講，茶被稱為七大養生健康飲品之一。最為推薦的是，紅茶，黑龍茶，及普洱(黑茶)。這幾類茶性溫，可以起到暖胃，暖宮，增加新陳代謝的作用，當然還會扶助我們去除一些攝取過量的油脂，起到刮油的功效。喜好吃肉的女性，無妨經常自泡一些茶飲，是一個對照科學又簡單的飲食搭配。特別是對血脂患稍高的女性，經常飲用，肯定有幫忙的。
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喝什麼茶可以暖胃暖胃茶推薦
養生茶推薦：牛奶紅茶
養生牛奶紅茶主料：
牛奶250毫降，一小包紅茶。做法：1、將牛奶倒入奶鍋中，紅茶浸泡在牛奶中。2、小火，煮3~5分鐘，待牛奶的顏色釀成淺咖啡色閉火，放一點點白沙糖調味。
老宗醫養生在線評點：
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這款養生奶茶非常推薦，味道非常贊！可作為暖胃茶，也可以早飯搭配食用，不但不會發肥，還會有助於加速新陳代謝，暖胃的功效。
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